懷孕雖然容易，但也不是雨露均沾，對於部分女性朋友而言，是非常困難，也很痛苦的事情，不知道什麼原因，不想懷孕的時候懷上了，該懷孕的年齡缺又懷不了，那麼，到底有哪些因素可能導致受孕困難呢？對於懷孕方面，我們有什麼小技巧嗎？那麼，由我爲大家詳細介紹一下吧。
到底有哪些因素困難導致受孕困難呢？
首先，自身的身體因素佔主要的原因，比如說，子宮的健康狀況，子宮內膜就好比是土壤，土壤肥沃纔可能長出好的莊稼，所以，子宮條件不好的話，無法成功孕育或者是剩下一個健康的寶寶，其次是內分泌狀態，如果內分泌失調也是受孕很困難的，比如說，月經不調、甲亢、甲減等等，這些都是影響懷孕的因素。再次，有可能是身處環境的不適、接觸有毒有害的物質，這些也是外在的影響受孕的因素。總之，不孕的因素有很多，我們需要去醫院做一個備孕檢查，待身體條件適合之後，我們再做備孕打算。
針對懷孕方面，我們有什麼小技巧嗎？
下面爲大家詳細介紹一下關於受孕的生活小技巧。
1.首先，我們需要健康飲食，攝入健康的脂肪類食物，比如魚類、核桃、亞麻油等等，這可以條件女性的內分泌，改善宮內環境，有助於排卵。其次需要補充維生素，比如鐵、維生素A、C類，像牛奶、肝臟這些，還有胡蘿蔔都是對身體有益的。再次，最重要的就是補充葉酸，因爲葉酸可以預防嬰幼兒巨幼細胞性貧血，另外可以預防其他的一些不良疾病，Rubicon出生缺陷類疾病。最後還有維生素E也是必不可少的，維生素E主要是可以促進其他纖維素的吸收，促進懷孕。
2.我們需要爲精子創造環境和開闢通道，比如受孕的時間最佳是晚上五點到七點，這個時間段受孕率很高。另外，我們需要一個好的姿勢，比如在同房的時候，男上女下的姿勢更有助於精子進入陰道，同房結束之後女性不要立即起身清洗，應該臀部向上，上半身地位的姿勢，保證精子更好的流入宮頸通向子宮，這樣受孕機會更大。其次，我們需要檢測排卵，在排卵前後進行同房，效果更佳。最後，我們需要保證足夠的睡眠，休息好了身體才處於最佳狀態，受孕機會才更大，所以，備孕的夫婦都需要儘量保證充足的睡眠。
3.其他，主要是生活中我們需要加強鍛鍊，促進人體新陳代謝，緩解生活壓力，禁忌辛辣油膩的食物，清淡飲食，夫妻雙方都需要戒菸戒酒，保持室內乾淨整潔，保持心情愉快舒暢，這樣更有助於收率。
綜上所述，我們只要做到這些，就會更大機會的提高受孕率，減少一些彎路，最後，祝願大家都儘快擁有自己的健康寶寶，成功當一個孕媽們。
