適當的喝一些涼茶對於我們人體來說是有好處的，比如在夏天的時候喝涼茶，可以消除人體內的暑氣，在冬天喝涼茶的話，可以幫助緩解一些因爲乾燥引起的喉嚨疼痛等等。而且還有的涼茶還有防感冒的作用。
所以有不少的人都會喜歡每天喝一點的涼茶，尤其是廣東那邊的人，基本上都會有喝涼茶的習慣。這不最近正處於流感高發時期，不少的家長就想到了喝涼茶的好處，於是就想着讓也要小寶寶們喝一些加以預防流感。那麼這樣的做法真的可行吧！下面就跟着小編一起來看看吧！
雖然對於喝涼茶的人羣是沒有年齡限制的，但是如果你們想要給小寶寶們喝涼茶的話，小編可以很認真的告訴你們是不可以的。
因爲小寶寶們的生理各個機能都還沒發育完全，再加上涼茶基本上都是用很多性質寒涼的藥材一同製作出來的，倘若讓小寶寶也跟大人一起飲用同種的涼茶的話，那麼就會損害到寶寶的腎氣，以及身體的其他機能。
小寶寶喝涼茶必須適時，適量，適合體質，不是你們想給寶寶喝就可以給寶寶喝的。所以小編是不建議你們盲目的給寶寶喝涼茶的哦！就算寶寶要喝涼茶，也最好是要在醫生的指導下面使用哦！
預防寶寶流感吃什麼
該如何預防寶寶流感呢？其實在日常飲食中，也是有很多的食物是可以幫助寶寶預防流感的哦！就比如下面這幾種食物！
1.藍莓。
藍莓不僅營養價值高，而且藍莓當中含有豐富的抗氧化劑成分，這種成分可以有效的幫助我們人體抵禦感冒的哦！媽媽們千萬不要錯過這麼好的食物！
2.西紅柿。
這種食物看起來很平常，但是裏面所富含有的價值是你們根本想象不到的。西紅柿中不僅含有豐富的維生素，礦物質等。而且經常吃西紅柿還可以幫助我們人體提高機體的免疫力哦！所以媽媽們也要記得要寶寶多吃一點。
3.南瓜。
適當的給寶寶吃一些南瓜也是可以幫助寶寶提高機體的免疫力的哦！所以媽媽們不妨可以適當的給寶寶吃一些。南瓜這種食物想必會比較多寶寶愛吃，畢竟口味甜甜的，是比較容易讓寶寶們接受的。
以上就是關於給寶寶喝涼茶防流感真的好嗎的相關知識介紹，希望小編這篇文章可以幫助到你們！（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
