應對便祕問題，瞭解便祕症狀及時發現是關鍵，一般來說，寶寶便祕主要表現爲排便費勁，大便乾硬，2天及以上沒有排便，家長們在日常生活上就要多注意，一定要及時發現才能更好的應對。
1歲寶寶便祕怎麼調理
在食物的選擇上，爲寶寶搭配更加合理的膳食結構，通過飲食上的均衡來減少、緩解、應對寶寶的便祕問題。首先對於6個月以上的寶寶來說，媽媽們在爲寶寶準備輔食的時候，可以搭配纖維素多的食物，如南瓜泥，胡蘿蔔泥，水果泥，這些富含纖維素的食物可以很好的幫助寶寶腸道消化。
其次對1歲以上的寶寶來說，寶寶的輔食選擇可以更加豐富，媽媽們除了爲寶寶做些富含纖維素的水果泥外，還可以爲寶寶適當的添加小米，燕麥片、紅薯等粗糧，因爲這些粗糧食物富含膳食纖維，也可以增強寶寶的腸道消化功能。
與此同時，除了輔食的添加，膳食搭配的合理外，家長們還應該多給寶寶喝些白開水，白開水不僅可以補充寶寶所需水分，還可以保證寶寶腸道的暢通，及時的將體內毒素排出。專家提示對於1歲以上的寶寶來說，除了日常的奶粉外還需額外飲水600-1000毫升，爲此家長們注意多給寶寶補充所需水分哦。
寶寶便祕和食物的消化息息相關，家長們在注意食物搭配的合理外，爲寶寶選擇好消化易吸收的食物，可以很好的減少寶寶出現便祕的問題。奶粉，寶寶的重要食物之一，有不少的家長反映說自己的寶寶喝奶粉容易上火，一上火就容易出現便祕的問題。對於寶寶因奶粉出現上火、便祕的問題，小編從幾位育兒專家處瞭解到，奶粉上火很多時候是因爲奶粉中的營養分子過大而引起，這些過大的營養分子不容易被寶寶嬌嫩的腸胃吸收，從而出現積食引起上火。爲此專家提醒說，如果寶寶常因奶粉上火，家長們在爲寶寶選擇奶粉時注意爲寶寶挑選一款易吸收，好消化的奶粉。
1歲寶寶便祕原因
家長們還應該知道寶寶便祕都是由於什麼原因造成的，從而可以更好的從源頭出發，預防減少寶寶便祕問題的發生，造成寶寶便祕的主要原因包括：
1、飲食習慣上膳食搭配得不夠合理。
2、寶寶沒有養成定時排便的習慣。
3、精神、疾病、發育異常，以及藥物的原因。
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