28歲，第一胎，以前意外懷孕做過一次流產，感覺懷孕非常容易，真的計劃好要孩子以後卻一次次的失望，第三個月姨媽又如期而至，不禁失聲痛哭，第四個月放鬆心情，調整好自己
1、本月的準備
月經結束後開始吃黑豆，我是像煮花生一樣的煮的，放點茴香籽，大料，鹽，然後每天早晨或者晚上下班想起來就吃一小把，還喝了一次烏雞白鳳丸燉豬腰，買的最普通的烏雞白鳳丸，一個豬腰只放了一半，放了兩顆烏雞白鳳丸，第一次熬接了個電話幹鍋了，然後那個味道哦，鍋直接扔了，換了個鍋又熬了一次，幾乎是邊吐邊喝完的，那個味道簡直了，現在想想都噁心，然後就再也沒熬過，期間還去古文化街的娘娘廟去拜了拜，都說吃了以上這些排卵會提前，這個月卻出奇的推遲了，預測28號排卵，居然7月1號才轉弱，所以排卵的前一天去跳了一一次繩，然後這個月畢業季，特別忙，送畢業生各種事情，東跑西顛的也沒少運動，所以除了食物還需要運動，排卵後的3-5天仍需要運動，不僅受精卵像輸卵管移動。
2、如何預測排卵
建議在打算懷孕之前就測試紙，測體溫，因爲只有這樣你才能掌握好自己的規律，比如說我的基礎體溫，排卵的前一天是最低溫，排卵的那一天會稍微升高一點，基本上這一天的上午會排卵。關於排卵試紙，我一般會強陽三天，第一個月強陽了開始就安排，結果到真的排卵了，三天每天功課真到排卵的當天就疲憊沒有興趣了。關於卵泡監測，當排卵試紙接近強陽以後再去，看一下大小，發育情況，然後聽醫生的按時間去，比如說我會強陽三天，所以強陽以後纔去的，第二次再去已經排了，這樣再對比排卵試紙，跟基礎體溫就明顯的知道自己什麼時候排卵了，也可以將檢測的次數降低到最少，個人覺得卵泡監測是可以去做一次的，最起碼確定一下是否會有正常的卵子排出，排出多囊或者卵子萎縮，避免無用功。這樣以後就不用每個月都去了，根據經驗用試紙跟體溫計就可以很好的預測了。
3、關於心情
真的不能太緊張，更不可以太自信，放鬆心情纔是好孕的基礎，我前三個月每個月都自信滿滿覺得懷了，而且總測試紙，結果一次次的失望，要知道爲什麼那麼多人不想要孩子卻在很多不可思議的情況下懷孕了，而我們多麼渴望一個寶寶並給他幸福的生活，卻得不到，這就是道理，沒懷上的時候總覺得肚子裏有寶寶，總跟他說話，現在真的懷上了，沒什麼感覺。
4、關於同房
不能頻率太高，精子質量不好，從強陽開始隔一天一次是最好的頻率，根據自身的排卵規律調整，排卵的那天正好有一次，我是子宮前位，前兩個月同房以後腿翹到牆上，墊上枕頭，後來才知道對於前位的人才說那樣相當於避孕，該死的教科書，第三個月果斷平躺，可是精子會往外流，於是第四個月適當的墊了一個很薄的枕頭，一個小時以後再起來，如果可以堅持就不要起來直接睡覺就好了。
5、驗孕
一般情況下排卵後最起碼七天以後才可能會測到，所以不妨先測一下排卵試紙，看顏色深不深，如果有加深而且顏色比較深的話就有希望，但也不是絕對的，每個人的情況都不一樣，顏色的深淺是相對自己而言的，我這個月排卵試紙顏色也不深，但比前兩個月沒懷的時候深，但是加深也不明顯，但卻在預測的姨媽前三天用秀兒的測到了灰印，很淺我也不敢確定，第二天還是有印，第三天換了大衛的也有點但是比秀兒的淺，也就是說開始用秀兒的更容易更早的測出來希望，確定就得用大衛的基本不會炸糊，因爲前幾個月我我用的大衛的真是慘白慘白的呀，然後在月經的前一天就已經很明顯的印記了，驗孕棒就可以看到粉印了，姨媽日當天可麗蘭漂亮的加號，真的好孕了，開心，之後每天測每天測我的排卵試紙沒有很陽，大衛的試紙也加深很慢，起初有些擔心，但姨媽是婦產科大夫，他說放安心，推遲一週再去驗血，於是到推遲第五天的時候排卵試紙終於測到了陽的發紫，大衛的早孕也有了漂亮的雙槓
6、測到懷孕以後
記錄末次月經的時間，下載軟件紀錄孕周，預測預產期，推薦媽媽幫跟寶寶樹孕嬰，這裏再次感謝一下媽媽幫的強大，就是上傳孕檢報告很快就可以有非常全面的分析，簡直比去醫院諮詢大夫還要好，五週去驗血測孕酮跟hcg，當然這是在一切都沒問題的基礎上，六週以後去做B超看胎心胎芽排除宮外孕，然後瞭解自己所在地如何建本，如何辦準生證，去哪裏產檢，哪裏生孩子等，接下來就是按照軟件提醒的那樣定期孕檢，等待小寶寶的到來。
寫了好多，自己好孕希望也能給備孕的姐妹們一些幫助，希望進來的都能接到好孕，末次6月14號，預測28號排卵，但7月1號才排，週期28天，預測姨媽日7月12號，姨媽前三天測到灰印，姨媽前一天驗孕棒粉印，當天測了可麗蘭很漂亮的加號，所以如果測出灰印就可以用可麗蘭正實一下，驗血爲姨媽推遲後五天。
