一、奶結一般形成過程
1.媽媽生產完後一般會有奶水，如果在漲奶的時候沒有把乳汁全部吸出來，等到後面再一次漲奶的時候，乳汁就會被困在乳管裏很難流出來了，久而久之形成奶結。
2.媽媽的腦下垂體如果受到外界的抑制，也會導致乳汁的分泌量大大減少。
3.如果漲奶太久就會導致乳腺炎，進而使乳汁分泌量減少。
4.如果是上班族媽媽，那麼每天親自哺乳寶寶的機會很少，而乳房如果吮吸次數太少就會導致乳腺沒法正常分泌乳汁。
5.如果媽媽的乳頭太小或者出現凹陷的情況，會導致寶寶吮吸乳頭的機會減少，進而導致乳汁分泌減少。
二、如何預防奶結
寶寶的吮吸可以有效預防奶結，所以最好的方法就是讓寶寶多吮吸乳頭，並且每次母乳餵養時都要儘量讓寶寶把乳汁吮吸完。再就是，要注意乳房的清潔衛生，避免讓乳頭受到傷害，平時多注意乳房保養，多按摩，定時給寶寶哺乳。如果媽媽的乳頭天生有缺陷比如凹陷，那麼可以多提拉乳頭以促進其矯正。
三、有了奶結怎麼辦
1.頑固奶結最好的解決之道是“寶寶牌”吸奶器
可以每次先用熱水袋對着奶結熱敷揉，十分鐘後再給寶寶吃。一兩天就會好的。不要等它嚴重，嚴重了可能會引起發燒，甚至是乳腺炎。
2.土豆片和圓白菜上陣（可以嘗試下）
沒有想到吧，這幾種蔬菜對於緩解奶結有奇效。如果有腫脹可以在乳房硬塊處敷上甘藍（圓白菜）葉子或是土豆片消腫。很多媽媽反映這個土方法是相對有效而且也相對比較容易實施。
3.輕輕按摩緩解疼痛
餵奶時可輕輕按壓奶結處，向乳頭方向輕推，手指勿在乳房表面揉搓！如幾天不見好轉或加重，請求助醫院乳腺科或母乳哺育指導。
4.試試吃點卵磷脂
根據香港母乳育嬰會的資料，經常奶結的媽媽可以試試吃卵磷脂，能有效降低母乳中長鏈多不飽和脂肪酸的比例，也就是降低大分子蛋白的數量，減小奶結風險。
5.若發燒應及時吃抗生素
不用停乳，在餵奶後吃頭孢拉定1-2片，2天就退燒，繼續餵奶也化解了奶結。頭孢類乳汁代謝率爲1%左右，因此不必停止母乳，哺乳期的媽媽可以放心。
