我跟老公是14年1月結婚的，7月份研究生畢業後纔開始住在一起的（我們都是很老實的人，呵呵，住在各自學生宿舍裏），一直覺得自己還是學生，其實年齡都不小了，我倆都是87過年前後生的。
畢業後我就開始工作了，心裏一直都沒打算要孩子要那麼早，心想怎麼樣也要等到工作一年以後再說吧，免得領導對咱有意見。後來吧，一直到今年的4月份來例假推遲兩天，我就開始害怕了，因爲我之前有過停經半年多的經歷，還好遇到一位有經驗的老中醫，看好了。再加上各種客觀因素，我就下定決心還是早點開始要吧。
言歸正傳，說說咱的備孕經歷。我跟老公之前對那個事情都不太熱衷，即使有也都是帶T。T的，現在想想真傻，以前一直都以爲只要不帶，就很容易懷孕的。自從準備懷孕以後，就着迷似的天天看這裏的帖子，學到了好多好多東西，建議大家都給周圍準備要孩子的姐妹建議一下，一定到這裏多轉轉，可以借鑑到很多精華的知識。現在我基本上也能跟別人講的頭頭是道了，嘿嘿。
8月12日，例假開始，我一般都是5-6天才會結束，這個月都沒有怎麼刻意去努力，只是每天早上測測體溫，也不是天天測，中間有間斷的，也沒有抓住排卵的規律。對了，買了一瓶葉酸，後來又買了一瓶維生素E，堅持天天吃。中間第12、13、14天就作戰三天（其實這三天體溫恆定，都是低溫，沒用的）。我現在想想，排卵加體溫升高是在第16-17天，也就是最關鍵的第15、16天都沒有做功課，所以錯過了最佳時期。另一方面，我也沒有用枕頭墊起屁股，完事後向上豎了20分鐘的腿，就去洗了，因爲我一直覺得JY挺髒的，受不了那種粘糊糊的感覺，自然精子也就大量流失了。
9月12號，超準時的，下午來了例假，這個月依然是失敗。但是我比上個月認真重視了很多。體溫天天測，但是到了排卵期那幾天，卻並沒有出現明顯的排卵前一天低溫，排卵後明顯上升的規律。只是後來排卵結束（也不知到底哪天排的）後，體溫一直保持高溫，倒是很明顯。中間還用了三張排卵試紙，分別是第13、14、16天晚上下班才測的，但是顏色都很淺，沒有出現傳說中的強陽。還是沒有抓住排卵期，哎，心裏想咋就這麼難呢。
10月11號，例假如期來到。這個月更加重視。我跟我同學交流了一下，說如果完事後墊個枕頭流出來，那不就把枕頭弄髒了，我同學說那大不了就犧牲一個枕頭唄。於是我就真的去買了個枕頭，專門用來造孩子，嘿嘿。不過我們每次都會在上面再鋪一層布（建議像我一樣在這方面心裏感覺不舒服的女同胞們可以照做），這樣把那層布抽出來洗洗乾淨就可以了。事實證明，在屁股下墊個枕頭真的很管用，當然先是把腿要豎到牆上半小時左右，不要洗，就把腿放下來睡覺，一直到第二天早上再洗。說來我感覺這個月就像是註定了能懷上一樣，什麼該測到的都顯示了哦。
10月11號-16號例假期，17號乾淨，算作例假開始的第7天（從來例假的那天算是第一天）。我仔細看了一下記錄，總結出我前三個月的週期都是29天，大概算一下，排卵在10月26號左右。依然天天測體溫。10月20號早上有極少一點白帶，也就是開始有白帶了。我就開始緊張起來。後來幾天白帶量就開始逐日增加。體溫一直到22號之前，一直在36.4度徘徊，到23號，突然只有36.2度，心想不會是排卵前的體溫突降吧。就開始同房了，結果24號36.2度、25號早上又只有36.1度。25中午的時候，10點10分以及12點，竟然測到了陽，雖然沒有對照線深，但是那是我從來沒有見過的那麼深，我認定這應該就是測試中的強陽了。我以前用試紙測都是很淺的，我想每個人對試紙的靈敏度不一樣的，也許有人強陽時與對照線一樣深，有的則就像我只能是這個極限了。看大家說強陽出現後24-36小時會排卵，也有人說是強陽出現後12小時以後AA。我很擔心抓不住時間，但是想來想去，還是按部就班，晚上12點左右睡覺時A的。第二天早上體溫果然一下子又回到36.4度。27號開始後，體溫就一直保持在36.7度及以上了。也就是排卵就在26號那天。26號晚上又補了一次。這個月作戰就結束了。其實說句不好意思的，我們從20號就天天A，到了27號老公就沒有子彈了，還好他堅持到了26號。因爲從20號到24號一直低溫，我恐怕突然排了第二天就升溫，那時就晚了。從排卵後的27號就感覺RF開始漲了。因爲我每次來例假之前RF會漲，所以這個不能作爲自己是否好孕的信號。
羅嗦了這麼多，總結關鍵幾點：
1.某某育胎膏。調經散寒，暖宮，促排卵的，有幫助懷孕的功效。也是我看懷孕的姐妹有吃，自己就去某寶上淘了1個月的量，氣色明顯好了很多，排卵很正常，排卵後體溫也可以很快上升，不像原來要幾天才爬上去。可能對黃體有好處。
2．孕前堅持吃葉酸和VE，VE是加強卵巢功能的。維生素一定要看好裏面的成分再買，葉酸的必要性就不多講了。
3.這裏我要說的一點是：頻繁的AA會致使老公的精子質量下降，精子數量減少，所以既浪費體力又不易受孕。
4．堅持天天早上測體溫，很能說明問題的。上面所說的利用體溫測排卵的規律還是很對的，我認爲。就用電子體溫計（反應快，顯示準確）就可以了，每天早上起牀前測舌下溫度。
5．用排卵試紙相結合測排卵。我用的是大衛的，因爲我去的藥店只有這個牌子的。大衛的或許不如姐妹們說的什麼秀兒敏感，不過我覺得只要堅持用一個牌子總能找到自己的規律。關鍵是排卵期那幾天一定要在白天多測幾次。我前兩個月只是下班晚上到家後測（建議姐妹們去廁所裏測，也很方便），否則即使白天出現過強陽，也錯過了。我這個月幸運的就是強陽趕在了週末，被我逮到了。
6．心情要好。呵呵，雙方身體素質都好才能連續作戰，大家可以不要像我那個樣子。隔天應該就可以了吧，我想。
7．飲食上，我們生活條件一般，雖然不能每天高營養，但是自從備孕以後我就基本上天天做各種豆子混一起的稀飯，能保證營養充足了。大家可以買好多種，我是有啥放啥，黃豆（必不可少）、黑豆、紅豆、綠豆、大米、小米、紅棗、核桃、瓜子仁等等都可以的。
8．AA的姿勢我建議還是傳統的男上女下，完事後要馬上把腿豎起來，當然也不用倒立那麼嚴重，很難做到，睡覺時屁股下面墊個枕頭，儘量就不要再去廁所了。第二天早上起牀後可以放心的去洗，因爲這是小蝌蚪們該游進去的早就游進去了，呵呵。
