一、新生兒睡覺無需用枕頭
新生兒的生理特徵和大人的是有區別的。
人的脊柱有四個彎曲，其中一個是頸曲，向前彎曲，稱頸前曲。睡覺時，若不枕枕頭，頭部前傾，會致頸曲消失，造成呼吸不暢。但是新生兒頭部大小几乎與肩同寬。平躺時，背部和後腦勺在同一平面上。側臥時，頭和身體也在同一平面上。所以新生兒是不需要使用枕頭的。而媽媽們過分的關心，反倒會讓寶寶覺得不舒適。
二、寶寶何時需要用枕頭
嬰兒來說，只有自主會坐後，頸前曲才真正形成，也就是說，自主會坐後才需枕枕頭。過早枕枕頭，反而造成頸部過度前傾，不利呼吸道通暢。
寶寶到3個月會擡頭時，脊柱頸段出現前突的頸曲，隨着軀體的發育，肩部也逐漸增寬。這時爲使睡眠時體位合適，就應始用枕頭了。
嬰兒3~4個月，這時睡覺時可枕一釐米高的枕頭。長到七~八個月開始學坐時，嬰兒胸部脊柱開始向後彎曲，肩也發育增寬，這時孩子睡覺時應枕3釐米高左右的枕頭。過高、過低都不利於睡眠和身體正常發育，常枕高枕頭容易形成駝背。
但是如果牀墊比較軟、天冷時穿着厚厚的衣服睡覺，或者發生溢奶情況時，媽媽可以將成人洗臉用的毛巾對摺2次，墊在寶寶的頭下方。或者讓寶寶右側臥，並將上半身用折過的毛巾稍微墊高一些。
小寶寶的頭部較往後突，當仰臥平躺時，由於後頭部突出及兩肩平坦，將使得前頸部的脖子處彎曲打折，而呼吸道的咽喉及氣管正好位於前頸部，過度的彎曲就橡皮水管一樣，會使此處的呼吸道內徑變得狹窄，增加呼吸時氣流阻力，使得呼吸較費力。所以，小寶寶的枕頭應該橫墊於下頸上肩部。這樣一來，可使避免嬰兒呼吸道受壓迫。
三、枕頭三月要換一次
對小寶寶來說，枕頭的作用可是爲睡眠提供更舒服的呼吸姿勢。枕頭的材質可多樣，但建議每三個月更換一次枕芯。
因嬰兒多汗和流口水，易造成以糧食爲主的枕芯發黴，夜間睡眠時黴菌穿透枕套而刺激嬰幼兒呼吸道，引發咳喘。
清洗枕芯並不完事大吉。若枕芯爲糧食所做，清洗後更容易出現發黴現象。記住，三個月換一次枕芯。
