秋風起 秋瀉急
秋風漸起，氣候轉涼，寶寶也進入了腹瀉高發期，特別是剛出生到三歲的嬰幼兒，體質弱，更容易遭天氣影響受腹瀉侵擾。
和夏季腹瀉（由致病性大腸桿菌等病菌引起）的起因不同，秋季腹瀉一般是由輪狀病毒等感染所引起的。輪狀病毒是藉由糞口途徑傳染的，它會感染與小腸連結的腸黏膜細胞並且產生腸毒素，繼而引起腸胃炎，導致嚴重的腹瀉。寶寶一經感染，可出現感冒、嘔吐、腹瀉等症狀。嚴重時候甚至寶寶會因爲脫水而導致死亡。
所以家中有嬰幼兒的爸爸媽媽們務必要重視這個問題，也必須做好幼兒衛生工作，合理飲食，預防孩子腹瀉。
寶寶腹瀉時的三大最佳飲品
兒科醫生指出，雖然秋季小兒腹瀉是常見病，醫生總是囑咐家長要給寶寶多喝水，避免出現脫水而加重病情。但是很多家長對於寶寶腹瀉脫水的護理還存在一些誤區，進而導致寶寶患病時間延長，病情加重。每年都會有一些寶寶由於秋季腹瀉導致嚴重脫水，送進醫院時甚至已經休克。因此，有必要提醒家長如何正確地給腹瀉寶寶補充必需的水分。寶寶腹瀉可以餵給寶寶以下飲料：
1、焦米湯：將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易於消化，它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的首選食品。
2、胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。胡蘿蔔湯製作方法如下，將胡蘿蔔洗淨，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然後加水成湯（按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例），最後加糖煮沸即可。每天2—3次，每次100—150毫升，腹瀉好轉後停用。
3、蘋果泥：蘋果也是鹼性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半，用調匙刮成泥狀即可。
腹瀉期間應忌口的食物
寶寶腹瀉期間不能或儘量少吃的食物，這些食物可能導致腹瀉加重，包括：
太肥或太油的食物，因爲很難消化；
運動功能的飲料，因含糖量高且包含多種礦物質不適合腹瀉的寶寶；
超市買的果汁或其它含糖量豐富的飲料，因含糖量過高增加了腸道內的滲透壓反而會加重腹瀉。
寶寶腹瀉可以吃以下幾種食物以助止瀉：
胡蘿蔔泥：取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切碎，加水煮爛或者蒸爛，然後取出胡蘿蔔，用調羹搗成糊狀，然後摻入少量煮胡蘿蔔的水即可。煮胡蘿蔔的水要留 作備用。注意：胡蘿蔔泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。食用時，平均每100毫升胡蘿蔔的水加5～10克胡蘿蔔泥。。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉，效果顯著。
焦米糊：取小米適量，研成粉末，放置鍋內用文火炒至微黃，食用時將焦米糊加適量 的水與糖煮成糊狀，稍冷後服下，平均每日2～3次。。焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用，故有去毒止瀉的功效。
藕粉：取藕粉適量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加紅糖少許，文火煮成糊狀，平均每日食2～3次。
熟蘋果：蘋果在人們心目中似乎是止瀉水果的代表。殊不知，生吃新鮮水果是有通便作用，而有良好止瀉作用的應是煮熟的蘋果。用時取蘋果1只，連皮 帶核切成小塊，置溫水中煮3～5分鐘，待溫後食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。蘋果爲鹼性食物，內含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉之效，值得注 意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，否則會加重腹瀉。
