孕婦屁股疼之緩解方法一：
感到屁股痛的準媽媽們可以嘗試着進行熱敷。熱敷的做法非常簡單，只需要用熱毛巾或者是熱水袋，敷在屁股疼痛的地方，大概半個小時左右的時間，準媽媽們們就會發現自己的疼痛感減輕了不少了。當然，如果您家裏有浴缸，那麼進行一個熱水浴，也是能夠達到緩解疼痛的效果的。
孕婦屁股疼之緩解方法二：
第二個緩解的辦法呢，就需要準媽媽們在平日裏坐的的時候，要選擇柔軟一些的椅子，並且最好能夠做到在凳子上放上軟的坐墊、腰墊等來讓您自己坐的更舒服，這樣能夠有效避免您的關節過度耗力，自然也能夠減少您的腰背部以及屁股痛的概率啦！
孕婦屁股疼之緩解方法三：
身爲一名孕婦，就不要再進行一些體力活了，同時，如果您需要撿東西，做好使用直接下蹲的方式，不要用彎腰的姿勢。在行走的過程中呢，要注意緩慢，輕輕甩一甩您的胳膊。如果您在懷孕期間還是一個上班族，就要注意不要久坐，一個小時左右就要起來緩解一下。
同時，你的臥室的牀也要儘可能的柔軟，不要選擇硬的木板牀，否則只會加重您屁股痛的程度的。
孕婦屁股疼之緩解方法四：
如果準媽媽們懷孕期間屁股疼的比較頻繁，那麼小編建議您還可以好好補一下鈣。鈣質能夠增強您的骨骼的活力，幫助您更好的支撐住大肚子。同時，去戶外曬一曬太陽，也能促進骨骼對鈣質的吸收，更好的緩解屁股疼的症狀。
而不正確的睡覺的姿勢，也是引起屁股痛的原因。所以，準媽媽們的睡姿最好採取側睡，雙腿微微彎曲，並且在雙腿之間夾一個抱枕，這樣能夠減少屁股痛的發作，還能保護準媽媽們的脊椎。
孕婦屁股疼之緩解方法五：
準媽媽們屁股疼，這也是考驗各位準爸爸們是否關心妻子的時候了。您可以在每天晚上爲妻子進行局部按摩，促使血液流通更加順暢，這樣也能夠加速屁股疼的症狀的緩解的。如果準媽媽們有興趣，也可以找一個靠譜的瑜伽老師一起來練瑜伽，這也是一個好方法。
孕婦屁股疼怎麼緩解？準媽媽們是不是都已經記住了呢！在懷孕的時候，一切會引起您的身體增加負擔的行爲，您都不要做，譬如穿高跟鞋、擡重物等等。一切您所使用的東西都要儘可能柔軟，沒有棱角。
當然，小編還要提醒您，在懷孕期間，即使您屁股疼，也不要盲目亂用一些止疼或是舒緩的藥膏哦！只有醫生建議的，您才能使用。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
