寶寶能吃糯米，但建議嬰幼兒儘量少吃。因爲糯米性粘滯，難消化。一般情況下，1歲以下的寶寶是不建議食用糯米或者是糯米食品的，這是由於糯米難於消化，寶寶食用後，有可能會黏在食道，從而引起呼吸不暢。1—2歲的寶寶可以食用糯米，但一定要注意量，因爲寶寶的消化功能和吞嚥功能還沒有發育完善，因此，建議家長們只給寶寶食用少量的糯米。此外，如果寶寶患有呼吸道疾病，則無論寶寶幾歲，都不能食用糯米，否則會加重病情。
糯米營養價值高，而且富含蛋白質、B族維生素、鈣等物質，那麼寶寶吃糯米有什麼好處？寶寶食用糯米，可以起到補鈣、增強腸胃功能和促進其食慾的效果。
1、寶寶食用糯米，可以起到補鈣的作用。
寶寶的生長髮育過程離不開鈣。骨骼和牙齒的主要成份就是鈣，如果寶寶體內缺鈣，就會導致骨骼發育遲緩，牙齒萌出較晚等症狀。因此，寶寶在平時可以多吃些富含鈣物質的食物。糯米每百克含有26毫克的鈣物質，含鈣比較高，有補骨健齒的作用。但是寶寶不適宜吃太多的糯米，該怎麼辦呢？這裏給大家介紹一個小方法：家長們可將糯米浸泡後裝入布袋，用線紮緊，然後與豬骨等一起燉煮，熟後給寶寶喝湯。
2、寶寶食用糯米，可以起到增強腸胃功能和止瀉的作用。
寶寶的腸胃功能本來就相對較弱，因此，在平時，建議多吃些可以增強腸胃功能的食物。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等，爲溫補強壯品，有溫胃、增強腸胃功能、止瀉、補肺健脾、補中益氣的功能。
3、寶寶食用糯米，可以加快新陳代謝。
如果寶寶體內缺乏B族維生素，寶寶就會出現食慾不振和怠滯等情況。糯米富含B族維生素，其能推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量，加快寶寶體內的代謝。
寶寶無論是腸胃功能、消化功能，還是免疫功能，都比成人要弱，而糯米又屬於難於消化的食物，因此，寶寶吃糯米的禁忌就和大人有點不一樣。寶寶吃糯米的時候，要求少量，軟爛，並且不能在裏面加入雞肉。
1、建議寶寶一歲以前，不要食用糯米或者是糯米食品，
寶寶的腸胃還比較脆弱，主要都是以牛奶，流質食品和添加的少量輔食爲主。糯米中所含澱粉爲支鏈澱粉，在腸胃中難以消化水解，因此建議媽媽們一歲以前不要給寶寶食用。
2、糯米性溫黏膩，如果寶寶有發熱、咳嗽，痰黃黏稠的症狀，建議媽媽們就不要給寶寶食用糯米或者是糯米食品。
3、寶寶給寶寶烹製糯米的時候，不要加入雞肉，否則容易引起寶寶不適。
4、媽媽們給寶寶食用糯米前，可以先用清水浸泡2個小時。給寶寶添加的輔食本身就要求質爛，再加上糯米難於消化，因此要煮得比大米粥更加軟爛。媽媽們先用清水浸泡2小時後再進行烹製，這樣更容易煮爛。
一年一度的端午節就要到了，各種美味的糉子已經新鮮出爐，不過，這種美味食品主要由糯米制作，難免有不易消化之嫌，很多媽媽也在糾結是否給寶寶食用糉子。那麼，寶寶是不是真的不能吃糉子呢？寶寶吃糉子又有什麼注意事項呢？
寶寶吃糉子要適量 1歲以下別吃
糉子的主要原料是糯米，跟大米相比，糯米要相對難消化一些，這是因爲大米的澱粉以“直鏈澱粉”爲主，只有約20%是“支鏈澱粉”，而糯米的澱粉幾乎100%爲支鏈澱粉。人的腸胃很難將支鏈澱粉變成細碎狀態，消化液裏的消化酶也難以與它接觸，因而人們在吃糯米制成的食物會感覺消化不良。
寶寶的腸胃功能不如成人發達，消化糯米一類的物質更是難上加難。不過，雖說糯米難消化，當對人體是無害的，寶寶並非完全不能吃糉子。如果寶寶的飲食中已經添加了鹽（通常在一歲以上），那麼還是可以嚐嚐糉子的，讓寶寶感受一下糉子這種獨特的美味，但一定要注意控制量，尤其第一次吃的時候嘗試幾口即可。
選購適合寶寶吃的糉子 小心返青糉葉
糉子的種類很多，不同的地方有不同的口味，通常以糯米以主料，包裹豆沙、鹹鴨蛋、花生、栗子、豬肉等輔料製作而成，建議給寶寶選購口味清淡、單一、不過分油膩的糉子，一些含有綠豆、豆沙等植物原料的糉子比較適合寶寶食用，可增加纖維質含量，幫助腸胃蠕動消化。
