孕期糖尿病的症狀
1、飢餓感
這個妊娠糖尿病早期症狀和皮膚瘙癢一樣。很容易被忽視。孕婦是一個人的嘴巴，兩個人的飯量。所以很容易感到飢餓。
2、口渴
當孕婦時不時就口渴，而且是沒有理由的。那孕婦就要開始仔細觀察有沒有別的妊娠糖尿病早期症狀出現。
3、皮膚瘙癢
這個妊娠糖尿病早期症狀特別容易被忽視。冬天，皮膚乾燥會瘙癢。夏天蚊蟲叮咬也會瘙癢。所以，很多孕婦都不把瘙癢當回事兒。
4、容易感到疲乏
疲乏可能是糖尿病導致的，也可能是勞累導致的。這個妊娠糖尿病早期症狀不可以單獨使用。而是需要結合其他妊娠糖尿病早期症狀一起使用。
5、尿頻
因爲口渴導致飲水量的增多，所以上廁所的次數自然也會跟着增加。
6、頭暈
糖尿病患者很容易發生血糖低的症狀。有的孕婦會頭暈，甚至暈倒。這個時候就一定要去醫院驗血糖了。#p#副標題#e#
孕期糖尿病怎麼辦
怎麼預防女性孕期糖尿病—健康飲食。
俗話說病從口入，在孕期，所有食物都必須健康。少吃油膩食物，多吃水果、蔬菜、魚類、瘦肉、豆類、全穀食物、低脂或脫脂牛奶和奶酪等。
怎麼預防女性孕期糖尿病？除了多吃高蛋白的食物外，高纖維飲食也是很重要的。研究顯示準媽媽吃高纖維飲食有助降低妊娠糖尿病風險。其中全麥麪包、橘子、蘋果、扁豆、糙米、西蘭花和菠菜中都含有豐富的纖維。
在選擇何種食物的同時，我們還需特別注意飲食分量。吃的太多容易長胖，而體重過胖是導致妊娠糖尿病的因素之一。注意飲食分量和食物健康是讓你達到和保持健康體重的重要步驟。
怎麼預防女性孕期糖尿病——多喝水。
萬變不離其宗，多喝水對於許多疾病的預防都是有好處的。在選擇喝什麼的時候，通常最好的就是水。不要喝蘇打飲料或者熱量過高的飲品。水是健康的飲料，它可以幫助控制熱量。
怎麼預防女性孕期糖尿病——體育鍛煉。
每天至少鍛鍊30分鐘，一個星期堅持5天。運動是預防妊娠糖尿病的最好方法，它有助燃燒熱量和降低體重。在考慮體重指數、飲食和其他因素後，研究人員發現，身體活動強度最大的女性，其發生孕期糖尿病的可能性要比那些身體活動強度最低的女性低23%；研究人員發現，每週看電視至少20小時，並且運動強度不大的女性，其發生孕期糖尿病的可能性比每週看電視少於2小時，並經常運動的女性大2.3倍。同時，保證血糖水平維持穩定正常的範圍。懷孕期間，散步是最簡單的運動方法。
