小張是一名21歲的女大學生，最近常出現多夢、口乾、手腳冰冷、月經前胸部脹痛的症狀，有很多白頭髮，失常蹲後站起來就發暈，沒有經過任何治療，在這裏想知道這是陽虛還是陰虛，應當如何治療呢？
專家解答：這種情況屬於腎陽虛與氣血虛同時存在。可以服用烏雞白鳳丸 人蔘歸睥丸治療。平時多鍛鍊身體，不要吃辛辣食物，注意休息，不要勞累，經期要防寒避溼，防止過度節食，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛鍊，提高身體素質。
