現如今社會，乳房疾病越來越威脅女性的健康，乳房脹痛是很多女人都有的經歷。且不說這會不會影響女性的美麗，另一方面來說，乳房是孩子出生後第一個飯碗，患病了不僅影響自身的安全，還會影響孩子的健康。所以乳房無端脹痛不適，而且還起了腫塊一定要重視，那麼乳房脹痛該怎麼辦？乳房脹痛的治療方法是什麼？
乳房脹痛怎麼辦，乳房脹痛有多種原因和症狀，比如經前太早出現乳房脹痛，月經乾淨後或排卵後出現乳房脹痛，穿內衣或觸摸時皆會疼痛，這種現象是屬於病態，不要以爲乳房脹痛就只是胸部會痛痛的而已，其實乳房脹痛還是有很大危害的，一起來了解下吧。
乳房脹痛會引發哪些疾病？
1、乳腺炎
乳腺炎是細菌感染所致的急性乳腺炎症，局部會有紅、腫、熱、痛的典型表現。全身可出現寒戰、發熱、倦怠、食慾不佳等症狀。超聲檢查有液平段，穿刺可抽出膿液。
乳腺炎多發生在哺乳期婦女，尤其是初產婦，所以對於乳腺炎引起的乳房脹痛還是很容易鑑別的。
2、乳腺增生
其發病原因主要是內分泌激素失調。而乳腺組織對於激素的反應是很敏感的，乳房脹痛常是乳腺增生患者就診的最初症狀。乳腺增生常伴有乳房腫塊、月經失調（延後、量少、色淡）、乳頭溢液、情志改變（脾氣變差、心煩易怒，精神緊張）等。
因此，正常的乳房脹痛要注意與乳腺增生相區別，以免延誤治療。
3、乳腺癌
乳腺癌多發生在40-60歲之間的女性，絕經期前後的婦女發病率較高。有研究顯示，絕經後女性出現乳腺疼痛並伴有腺體增厚者，乳腺癌檢出率將增高。當然，腫瘤伴有炎症時也可以有脹痛或壓痛。晚期腫瘤若侵及神經或腋淋巴結腫大壓迫或侵犯臂叢神經時可有肩部脹痛。
乳腺癌還伴有乳腺腫塊、乳頭溢液、乳頭改變、皮膚改變、腋窩淋巴結腫大。早期乳腺癌常是無痛性的，有痛得乳腺癌多提示爲晚期。
要想緩解乳房脹痛，生活中做好下面幾個細節：
1、佩戴穩固而合體的文胸。
文胸除了能讓乳房免於下垂之外，還可以在最大程度上緩解乳房神經所受的壓迫。當然，這指的是大小適中而又穩固的文胸。小號或者大號的文胸，都不會取得理想效果。
2、少吃鹽。
有研究發現，乳房脹痛和患者飲食中含鹽量過高有一定關係。所以，在月經來潮的前7到10天，應該注意清淡飲食，少吃鹹菜、罐頭、腐乳等副食。
3、遠離咖啡。
有醫學研究發現，很多乳房脹痛的女性有喝咖啡的習慣。而當把咖啡戒掉之後，乳房脹痛的現象有所改善。
4、經常按摩乳房。
輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。
5、熱敷。
熱敷是一種比較傳統的中醫的治療方法，可以使用一些熱水袋或者是熱水瓶等方式來緩解一些乳房的脹痛等如果是採取冷療的話，就需要冷熱交替來進行消除乳房脹痛得，這樣做的效果是會更加好的，需提醒大家的是，熱敷只能暫時緩解症狀，並沒有治療的作用。
