生活中的一些壞習慣，是會直接導致肝癌的產生。今天我們就來詳細瞭解一下，是哪些壞習慣造成的。
生活中哪些壞習慣會導致肝癌？
1、吃要硝酸類化合物
亞硝胺類化合物同樣是危險的致癌物質。它可能存在於醃製食品中，尤其是在沒有醃製好的酸菜裏，亞硝胺類化合物數量最多。所以，人們在日常生活中要注意避免。
2、黃麴黴素
黃麴黴素廣泛存在於黴變的食物中，具有強烈的致癌性。90年代就被世界衛生組織定爲一類致癌物。在黴變的花生，穀物中較爲常見。如果用黴變的花生榨油，油中也會含有黃麴黴素。長期食用影響肝臟，誘發肝癌。
3、喝酒
肝臟是代謝酒精的主要場所，如果長期喝酒，或者短時間能大量喝酒，會刺激肝臟。肝臟代謝負擔過大，長期處於超載狀態，很容易誘發肝臟炎症。長期以往，誘發肝癌的風險加大。
4、煙燻食物
煙燻食物雖然美味，但是含有一些致癌物質，比如苯並芘等，這些都是對健康有害的。經常吃煙薰或者燒烤食物，很容易影響健康。
5、睡眠不足
熬夜、睡眠不足人體的各個臟腑都有休息時間，而肝臟也是在我們睡眠時進行修復的，長時間的熬夜必然會影響他們的修復機制，長期下去肝臟就會不堪重負。
誘導肝癌病發的常有因素會是哪些？
1、長期食用醃製、煎炸、燻烤的食物也可誘發肝癌：醃製食品中都含有的亞硝胺，煎炸、燻烤食物中含有的3，4-苯並芘，都可誘發癌症，所以大家日常生活中應儘量減少食用醃肉、烤肉、烤腸、鹹魚、鹹菜等醃製、煎炸、燻烤食物。
2、肝硬化：醫學觀察發現肝癌患者中約有50%～90%的患者合併有不同程度的肝硬化，所以肝硬化也被視爲促癌因素，因此肝硬化患者應做好定期複查工作，以防止肝癌的發生。
3、慢性肝病：特別是病毒性肝炎與肝癌的發病較爲密切，被醫學界稱爲肝癌的“催化劑”，其中以乙型肝炎（HBV）、丙型肝炎（HCV）爲重中之重，有數據顯示肝癌患者中約有30%以上的患者有慢性肝炎病史。
4、長期飲用被多氯聯苯、氯仿等污染過的水食用後也可誘發肝癌。
5、食用黴變食物也可誘發肝癌：研究發現黴變食物在其黴箘中會產生一種有毒代謝產物-黃麴黴素，而黃麴黴毒素是現今發現的最強生物致癌物，所以對於發黴的花生、玉米、大米、薯幹、蘿蔔乾、奶製品、豆製品等黴變食物，大家應避免食用。
