在去年夏天的時候，我的身邊有幾位朋友患了腎結石，都是跑到醫院打掉結石，病纔好。醫生說：夏天到了，人體出汗量比較大，有些人又不注意隨時補充人體水分，往往容易導致腎結石的發生，還有平時的飲食也是很重要的，病人合理飲食對疾病康復很重要。吃什麼?吃多少合適?要根據疾病的種類、病情的輕重製訂每個人的方案。
腎結石是由草酸鈣組成的化學物質，可引起腎絞痛。目前，醫生建議採用減少飲食中鈣攝入量的方法來預防腎結石的復發。根據結石的成分調節飲食結構，決定預防結石的飲食。
腎臟病人能不能吃鹽、鹼嗎？吃多少才合適?鹽爲氯化鈉，鹼爲碳酸鈉，蘇打爲碳酸氫鈉，吃了含鈉的鹽鹼過多，容易使水瀦留在人體內，誘發水腫，所以對腎性水腫患者應該控制鹽鹼攝入量，可吃低鹽飲食。每人每天吃鹽2～3克即爲低鹽飲食。無鹽飲食並不科學，時間長了會致人乏力、頭暈等。
採用高纖維飲食，一般認爲患者有腎結石的病人最好能少吃鹽和動物性蛋白，堅持大量飲水，保持尿量在2000～3000毫升/天，這樣不但起到預防腎結石復發的作用，還能保證鈣攝入量，對身體其他方面都有好處。
對於魚、蝦、蛋、肉類食物，很多腎病患者認爲，不能吃魚蝦類食物。其實，此類食物爲優質蛋白，除有過敏性疾病如過敏性紫癜、紫癜性腎炎懷疑與異性蛋白過敏有關，或有魚蝦過敏史者須慎吃外，一般是不需禁忌的。魚、蝦、蛋、肉類食物含豐富的動物蛋白，是人體細胞、組織主要的構造材料，對人體十分重要。但進食含蛋白食物後經肝臟分解、腎臟排泄，所以當腎臟功能下降時，要適當減少蛋白攝入量，應以既滿足人體代謝營養需要，又不增加腎臟負擔爲原則。對磷酸結石採用低鈣、低磷飲食，含鈣腎結石宜避免高鈣、高鹽、高草酸、高動物蛋白、高動物脂肪及高糖飲食。
所以，腎結石是一種容易復發的腎病，日常的預防和保健還有飲食都要注意。
