入冬以來，各大醫院前來就診的痔瘡患者逐漸增多，而且多數是辦公室上班族，痔瘡爲何青睞上班族呢？首先要了解痔瘡的形成原因，痔瘡是在直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲後形成的柔軟靜脈團，而上班族經常久坐不動，很容易導致靜脈迴流障礙形成靜脈團。
專家指出，上班族容易患上痔瘡的主要原因在於“久坐不動”上。這是因爲上班族工作時會長時間保持坐姿，特別是坐在軟座上時，腹部血流速度會減慢，下肢靜脈血不能迴流，血液循環受到阻礙。在這種情況下，直腸靜脈從容易發生曲張，導致血液淤積，最終形成一個靜脈團，這就是外痔。同時，長期久坐不動會令肛門部缺乏活動，使肛門部肌肉彈性下降，收縮力減弱，直腸黏膜下滑，這同樣也會導致痔瘡生成或痔瘡加重。
爲了避免患痔瘡上班族該注意什麼呢？
首先，改善坐姿。上班族在辦公室工作的人要多坐硬板凳，而且要改變久坐不動的習慣，每隔一個小時左右要起來適當活動一下，當人坐在硬板凳上時，臀部有兩個坐骨節支撐，這樣血液循環受到阻礙較小，能減少痔瘡的發生。
其次，飲食調理。上班族要多吃新鮮蔬菜少吃辣，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利於排便，一些粗糧，如蕎麥、高粱、玉米等也是不錯的選擇。同時少吃刺激性的食物，避免大量飲酒。
再次，要按時排便。養成每天按時排便的習慣是非常重要的。最好在每天早晨起牀後立即排便，一旦有便意要及時如廁。大便乾燥時，可在每日清晨飲一杯清淡鹽水，必要時可以吃一些緩解便祕的藥物。對於外痔患者來說，比起蹲坑，坐馬桶更好。
綜上所述，給大家解釋了爲什麼痔瘡偏愛上班族的原因，以及上班族預防痔瘡的症狀要注意的事項，希望對您的健康有所幫助。
