間質性肺炎是肺炎的一種，在這個氣候反覆無常的春季裏，是最容易發生的。我們大家除了要注意保暖外，間質性肺炎的預防保健還需要再飲食上下功夫。這裏就簡單介紹下間質性肺炎預防的日常飲食的一些注意點吧。下面我們就來看看怎樣預防肺炎吧。
一、避免食用辛辣、油膩食物：辛辣食品易化熱傷津，性質溫熱，肺炎屬熱病，兩熱相加，使病情加重。所以，間質性肺炎患者在飲食中不應加入調味品等胡椒、辣椒、川椒、芥末等。酒也屬辛熱之品，可刺激氣管及咽喉，可引起局部充血水腫，間質性肺炎患者應禁用。
二、適量的吃一些水果：間質性肺炎患者適量的多進食水果和多飲水對疾病的康復有利。但不宜吃甘溫的水果，如杏、桃、橘子、李子等，以免助熱生痰。如果寒涼性質的水果吃的過量，可損傷到脾胃的陽氣，有礙運化功能，不利於間質性肺炎的康復。
戒性情懶惰，適當增加戶外活動，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活動。在家時，間質性肺炎的預防要做到多幹些家務活，多活動身體，不可久坐。
戒過於疲勞，在鍛鍊、家務等方面要安排得當、勞逸適度，這樣才能使肌體各組織器官得到適當的休息對間質性肺炎的預防很有幫助。
戒飽餐多食，飽食會增加體重，導致肥胖。肥胖會造成高血糖、高血壓、高甘油三酯、高膽固醇等“四高”症。
戒遇事發怒，肺間質纖維化患者情緒上波動，遇上不順心的事發怒，會使各器官的正常生理功能受到干擾，容易誘發胃腸潰瘍、高血壓、冠心病等疾病。因此，間質性肺炎的預防要注意剋制自己冷靜。
預防肺炎並非萬能的，一旦發現患了間質性肺炎，應該立刻去有關醫療機構就診。及時確診和開展治療是十分必要的，同時做好間質性肺炎預防的工作，把間質性肺炎的危害降到最低。
