就業的艱難相信不少大學畢業生都深有體會，不停地投簡歷，不停地趕招聘會，不停的面試，有時經過一番波折，仍然是一無所獲，於是又得不斷的找工作。
一聽到手機鈴聲就以爲是自己的手機在響，褲兜裏的手機半小時沒有振動就以爲手機出了問題，守在電腦前不斷刷新自己的郵箱，郵箱捆綁到手機上仍怕漏掉什麼信息，只要刊登有招聘信息的報紙一張都不願落下，聽說哪裏有招聘會、雙選會便心跳加速準備上路……
如果出現以上這些症狀的話，就意味着可能患上了“信息焦慮症”。
在就業壓力的作用下，面臨就業的大學生馬不停蹄地忙碌在“找工作”的重大事件中，而“信息焦慮症”這個不請自來討厭鬼也悄悄施起了它的“魔法”，讓求職大學生們疲憊不堪。
手機電池有兩塊 還要天天充電
企業管理專業的任同學從10月投出第一份簡歷開始，他的手機就保持24小時開機，並且一點不敢離身，無論是吃飯、睡覺還是上廁所，他都把手機帶在身邊。爲什麼要這麼做呢？“害怕錯過用人單位的通知啊！”。小任的方式在有兩塊手機電池的情況下還天天充電，有時候家裏人或者其他朋友打電話稍微多說了幾句，小任還會提醒：“不要說太久，我在等電話。”
郵箱每小時一看 還要綁定手機
“只要我不出去，一般都在網上，郵箱一直開着。”川大英語專業的劉力有自己的電腦，查收郵件非常方便，她說自己有時候等郵件等得心慌得不得了，“然後只有靠不停地吃東西來壓住那種難受的感覺。”她的同學小孫每小時要查看一下自己的郵箱，並在上個月申請將郵箱和自己的手機綁定，“這樣有新郵件我就可以接到手機短信了。”
找人傾訴 認識自己的優勢能力
對於大學畢業生找工作找出的信息焦慮症，專家表示這時是正常的反映，但是如果過高的焦慮則會影響人的正確判斷。要緩解這種焦慮，建議找人傾訴一下，傾訴的對象最好是有過擇業經驗的人，比如父母、長輩、朋友等等。另外，大學生要對自己的能力和知識結構有一個全面的認識，清楚自己的優勢能力是什麼。
信息焦慮症不利於心理健康，若是大學畢業生對找工作表現得過於焦慮，使得影響到自己的心理健康那就得不償失了。
