這天風和日麗，是個星期天。小明今天要和父母一起到爺爺家去。他看到了久別的爺爺，開心極了。更令他開心的是，爺爺最近買了一隻鸚鵡。鸚鵡學舌，自然逗樂了所有的人。不幸的是，晚上小明的哮喘發作了，而且很嚴重。全家人爲此辛苦了兩天，小明的病情才明顯好轉。
小明的父母抱着疑惑的心情來到小兒哮喘專科諮詢。小明的媽媽說：“我的孩子三年前確診爲兒童哮喘，在此治療了一年，通過霧化吸入激素治療，病情控制得很理想，爲什麼又突然發作呢？”醫生詢問了小明近幾天的生活細節後，解釋道：“吸入激素治療控制理想並非就萬事大吉了。實際上，哮喘病人在日常生活中還有許多事情要注意，比如說飲食、體育鍛煉、避免接觸過敏原等。”
過敏原——哮喘不息的“導火索”
對於哮喘兒童，最爲重要的注意事項還是避免過敏原。因爲吸入激素治療僅僅是將小兒的平時狀態調整到較理想狀態，一旦大量接觸過敏原，仍然要發病。像小明這次發病，主要就是接觸鸚鵡後發作的，哮喘病兒的家長平時應該保持很高的警惕性，隨時注意可能的潛在誘發因素。
在家庭生活方面，要注意以下幾點：避免接觸飲食過敏原、油漆、家用化學合成劑、動物皮毛、羽毛等。此外還要做到：多用吸塵器打掃衛生，打掃衛生時，過敏性疾病病人須迴避；書籍等應放置在櫃子中；保持家居環境的乾燥與整潔；購買能過濾過敏性物質的空調；消滅“四害”。只有把上述問題處理好，才能排除潛在危險，讓病人過健康生活。
另外，許多哮喘病兒因反覆發病，體質較虛弱，應注意維生素、氨基酸等營養素的補充，增強體質。對於免疫紊亂的小兒，可考慮免疫調節治療。
科學鍛鍊，循序漸進
體育鍛煉方面的原則是：循序漸進，量力而行。首先，運動形式應多樣化，適合哮喘病人蔘加的運動項目依次是：游泳、划船、太極拳、體操、羽毛球、散步、騎自行車、慢跑。其次，體育運動通常在緩解期或在抗炎藥物配合的情況下進行。另外，鍛鍊時請注意：避免競爭性強的項目；避免乾燥寒冷的地方；做好運動前的準備活動；切忌運動量過大；急性發作期不宜運動。
哮喘病兒還應注意耐寒訓練。許多小兒發病是因爲出入氣溫變化大的地方。故訓練方法可設計如下：冷水衝浴——由單純洗臉開始，漸漸擦身，最後可衝冷水浴，由夏天開始堅持到秋末；游泳——夏季室外游泳，冬季室內游泳；日光浴——從夏秋季開始，堅持至秋天；加強室外活動。
只有增強體質，配合飲食控制，避免過敏原的接觸，才能在吸入激素的基礎上，真正達到對哮喘的良好控制。
