焦慮症雖然並非是器質性的疾病，但是它同樣會給人帶來非常大的痛苦和傷害。焦慮症目前已經越來越多的發生在我們身邊了，不過焦慮症通過治療是可以完全康復的。焦慮症的治療方法有很多，常見的有藥物治療和心理治療等等。採用飲食調節的辦法也是可以緩解焦慮症的，不失爲輔助治療的一個好方法。
焦慮症除了通過一些常規的治療之外，還可以輔以飲食調節的方法來緩解焦慮症。焦慮症的表現症狀不盡相同，因此調節的方法也不同，主要有以下幾種方法：
首先是當病人出現尿痛尿黃的時候，可以考慮多吃一些綠豆、蘆薈、莧菜等等清熱敗火的食物。患有焦慮症的人本來就很心煩氣躁，因此更加容易上火。所以應針對性的吃一些去火的食物。
其次是出現肝經鬱結的病人。這種病人緊張不安的情況是比較明顯的，嚴重者可能出現手部顫抖等症狀。這種情況下可以吃點酸性食物，例如烏梅和話梅等等。這種食物可以有效的調節患者的焦慮情緒。
焦慮症患者還可能出現腎虛的情況，當出現腎虛之後，可能出現性生活方面的問題和記憶力的減退，因此應多吃一些肉類，例如羊肉、牛肉、狗肉等等。鱉也對這種症狀有很好的緩解作用，可以一試。
嚴重的焦慮症可能誘發一些新的身體疾病，對身心健康有很不利的影響，因此患者應儘早進行焦慮症的護理和治療，在藥物治療的同時進行飲食上的調節和改善，這樣纔有利於病情的康復。
