美國一項研究顯示，閒聊在社會生活中能起到“潤滑劑”的作用，而有實質內容的交談能讓人更愉快。這一研究結果刊登於美國《心理科學》雜誌。
生活錄音
美國亞利桑那大學研究人員讓79名大學生隨身攜帶錄音設備，這種設備每隔12.5分鐘自動錄製30秒聲音。4天后，錄音設備總共記錄大約2.3萬段對話片段，平均每人300餘段。
研究人員把這些錄音片段分爲閒聊和實質性交談。如“你那有什麼？爆米花？真好吃！”屬於閒聊，而“你爸爸與她相愛了？”屬於實質性交談。
研究人員同時測試研究對象的性格和身心健康狀況，然後把測試結果與錄音片段結合分析。
“健康生活新聞網”援引研究報告作者、亞利桑那大學心理學助理教授馬賽厄斯·梅爾的話報道：研究結果顯示，有意義、有實質內容的交談更能提升人的快樂感。
維繫社會
梅爾及其同事分析發現，身心健康水平較高的人獨處時間少，經常與他人交談。最快樂的人與最不快樂的人相比，獨處時間少25%左右，與他人交談的時間則多約70%。
就對話內容而言，最快樂的人閒聊數量是最不快樂的人的三分之一，實質性交談數量則是後者的兩倍。
梅爾說：“閒聊有作用，但是在社會生活中，更能有效維繫人們間關係的是實質性交談。這種談話並非一定要關於人生哲理，只要有實質性內容即可。”
人們一般認爲女性更擅長深入交流、談論自己的感受。不過梅爾表示，實質性談話的效果在男性身上略微明顯一些，但他無法解釋原因。
同行肯定
多年來人們一直想知道快樂的奧祕，這項研究或可有助於解開謎題。
美國喬治·梅森大學心理學教授詹姆斯·馬達克斯說，有意義的談話並不一定能讓人感到更快樂，但二者之間確有聯繫。
馬達克斯觀察到，當人們感到婚姻生活“變味”時，伴侶間的對話內容往往會變得浮於表面。因此婚姻諮詢師常要求伴侶間重新進行有實質意義的交談。
加利福尼亞大學裏弗賽德分校心理學教授索尼婭·利猶博米爾斯基長期從事“快樂感”研究，她認爲，新的研究結果是先前研究的補充。
她說：“這項研究很好地證明，快樂的人花更多時間與人相處。他們與朋友間的實質性交談就是標誌。”
