在有過一些不良經歷後，如一夜情、嫖娼、接觸艾滋病患者的血液、發生同性性行爲（主要是男性）後，很多人擔心自己也感染了艾滋病，進而寢食難安。
很多人在檢測結果爲“陰性”之後依然恐艾，因爲醫生一般都說檢測結果99%準確，但很多人都會懷疑自己是那不幸的1%。專家表示，要相信科學檢測，不要自己對照症狀盲目揣測。
恐艾症有哪些症狀？
恐艾症同憂鬱症、慢性疲勞綜合徵等症狀極爲相似，都是由於長期的壓抑、思想負擔過重、恐懼等引起免疫能力下降而導致的，症狀包括：胃口變差，食慾不振或增加，體重明顯減輕或增加;失眠或嗜睡，幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量，精神或動作反應激動或癡呆、性慾降低、頭疼、頭昏、眼睛疲勞、眼角痠痛、口渴、頸部痠疼、胸疼、腹脹、腹瀉、頻尿、身體痠痛、腰痠痛、盜汗與便祕或一天數次大便。低燒、咽喉痛、頸部腋下淋巴結腫痛，不明原因的肌肉無力等。
專家指出，這種恐懼其實已經上升到了心理問題，雖然艾滋病病毒的檢測不是100%準確的，但還可以每隔3個月到半年進行一次定期檢測，消除自己的恐懼心理。有的人一來擔心自己處於窗口期因此檢測不出來，二來擔心檢測結果不準，其實這些擔心都是沒必要的。
據瞭解，目前我國實施免費的艾滋病自願諮詢檢測，自願接受艾滋病諮詢和檢測的人員可在各級疾病預防控制中心和衛生行政部門指定的醫療機構得到免費諮詢和艾滋病病毒抗體初篩檢測，這也是及早發現艾滋病感染者和病人的重要防治措施。諮詢和檢測是保密的，個人可自願選擇是否接受艾滋病病毒抗體檢測。
