如何預防和遠離艾滋病？

對於艾滋，因其“不治”，常使人“談艾色變”，而因其傳染源和傳染途徑的隱蔽性，又讓人“防艾無心”。許多人很難把艾滋這種不治之症和自己聯繫起來，可是殊不知艾滋其實就在你我身邊，如果你沒有防範意識和防範能力，它很可能就隨着你的一些不良行爲侵入了你的身體。

在我國感染HIV（艾滋病病毒）的已有一個不小的人羣。根據衛生部通報，截至到2008年9月30日，我國累計報告艾滋病病例264302例，現存艾滋病病毒感染者和病人約70萬。而且，由於艾滋病的潛伏期，這其中可能有44萬人不知曉自己已經被感染。調查顯示，傳染性最強的就是臨牀無症狀而血清HIV抗體陽性的感染者，這些無症狀的感染者讓很多人忽視了對艾滋病的防範，使得艾滋病的流行難以控制。

艾滋病的感染源一般以血液、精液、陰道分泌物、母乳等爲主，主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。從目前的統計報告看來，性傳播已成爲中國艾滋病傳播的主要途徑，上海市艾滋病疫情通報會透露，在上海，性傳播已經佔到了總比的59.2%。

隨着社會發展和青年人觀念的變化，性行爲的開放性在增強;而人口流動性的增強、網絡等即時聯繫手段的增加，人們得以接觸陌生人的機會和地域範圍都在不斷擴大，在不瞭解對方的情況下與之發生性行爲的可能性不斷增加。多性伴、一夜情、同性性接觸都是艾滋傳染的高危因素，這些高危因素已經讓艾滋病逐漸從高危人羣向普通人羣擴散。

面對這種情形，我們無需恐慌，但確應充分提高警惕，潔身自愛，遠離艾滋。

首先，應當儘量保持單一的性伴和穩定的性關係。性伴數量已成爲在青年人中估測HIV潛在流行狀況的重要指標之一。美國一項研究顯示：已經感染HIV的男性，如果一直與一個女性進行無防護的性交，那麼在500次性交中，將會有一次把HIV傳給女方。在這種陰道性交中女性傳給男性的機率會更小一些。而如果一個青年人與多個性伴保持性關係，則被感染的可能性大大增加，有可能與HIV攜帶者進行一次性交就被感染。

其次，在進行性接觸時要採取防範措施。使用安全套是最基礎也是最有效的防範方法，大多數人都能認識到娼妓等性工作者感染HIV的機率高，同其進行接觸時會提高警惕，比較容易選擇性接觸時使用安全套。但是同網友等有一定情感鋪墊的人發生性關係或一夜情時，則不容易選擇使用安全套，因爲人們普遍認爲他們不是性工作者，感染HIV的機率不大，卻忽視了他們雖不是性工作者，但性態度的隨意性決定了他們很可能和自己以外的其他人也發生過一夜情，而且短暫的接觸當事人往往難以瞭解對方既往的感情經歷或其他其曾可能接觸HIV的高危途徑，這樣就大大增加了感染艾滋病的機率。

最後，針對女性來說，更應認識到自身特殊的生理特徵，提高防範意識。因爲精液是HIV重要的感染源，而在性接觸中，女性作爲性生活中的被動者，接受這樣一種大量的含有病毒的體液，感染艾滋病的機會就多;而且女性因爲特殊的生理結構，經常發生宮頸炎、陰道炎等婦科炎症，這些都會增加艾滋病感染機率。因此女性應該要求性伴使用安全套。艾滋病，難治，卻並不難防。只要我們女性朋友們潔身自愛，自我防護，就不難遠離它的威脅。讓我們行動起來，遏制艾滋，對自己的健康負起責任，對社會的健康履行承諾。