預防咽喉癌的八種方法
1、勿長期飲用酒精性飲料，戒除菸酒嗜好，勿過度吃醃菜、酸、辛辣刺激勝食物，禁吃黴變食物，對患有慢性咽喉炎者更爲重要。應養成良好的飲食衛生習慣，如少葷多素，多食新鮮水果、蔬菜等。
2、加強勞動保護。對生產過程中的有害氣體、粉塵，如矽塵、氯氨、溴、碘等需要妥善處理，長期與有害化學氣體接觸的工作人員，應配戴防毒面具與穿防護隔離衣等。
3、增加體質，加強身體鍛鍊。常用冷水洗臉擦身，預防感冒，有勞有逸．生活有規律．清晨或工作之餘多做戶外活動。
4、堅持體育鍛煉，保持良好的心態也是必不可少的，加強鍛鍊對身體的各個機能都有好處，經常散步，旅遊，呼吸新鮮空氣，保持好的心情，也可減輕咽喉癌的發生。
5、避免大聲叫喊。如發聲不當、用嗓過度，可使聲帶急性充血或出血，感冒期間更需注意．且不可發聲過度，注意聲帶適當休息。注意口腔清潔，不使外界不潔之物進入喉腔，免受致病細菌感染引起疾病。
6、聲音嘶啞，經一般治療及禁聲休息，超過2～3周不見好轉，並逐漸加重者，應提高警惕，速到醫院進行喉鏡或纖維喉鏡檢查。因喉咽器官的小空腔比較深，解剖結構複雜，因此不容易觀察到，喉嚨一旦發生了癌症，如能早期發現，早期治療，治療效果一般是比較好的。
7、喉、咽部有異物感者，如蟻行感、癢、刺激性咳嗽、咳出痰液黏稠、成味、膿性、偶有帶血、口臭等，更應加倍重視，及時去醫院確診。
8、寒冷季節室內保持適當的溫度與溼度，注意空氣流通。室溫在20℃爲宜，夜間睡眠時勿鋪蓋過多被褥，避免溫度過高或過分乾燥，造成咽喉部不適。勿順風睡覺，劇烈勞動後應休息片刻，勿馬上衝洗冷水澡。有傷風感冒引起急性咽喉炎者，應多飲熱水或薑湯發汗，增加小便排泄。注意大便通暢。及時治療急性炎症，防止演變成慢性，有慢性病變的器官，比較容易惡變。
