動脈硬化是生活中比常見的一種心血管疾病，那麼導致這一疾病的原因有哪些呢？下面給大家介紹導致動脈硬化的5種常見原因，供大家參考。
1、吸菸
吸菸能引起血液中菸鹼、一氧化碳增加，可引起中心動脈痙攣、血小板黏附性加大、血流速度減慢、氧自由基積聚，吸菸還可引起血管內皮細胞的直接損傷，導致膽固醇的沉積。
2、糖尿病
糖尿病人的脂肪代謝會出現問題，血液中運送脂肪的蛋白質（稱做脂蛋白）會產生變性，在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁形成脂肪斑塊。
3、飲食
飲食中含有的飽和脂肪酸越高，導致血液中的膽固醇濃度就越高，越容易沉積在動脈內壁，因此越容易發生動脈粥樣硬化。
4、高血壓
高血壓的患者動脈內對管壁的壓力大，內膜容易損傷，內膜受損，脂肪微粒就更容易在動脈內膜沉積，形成粥樣板塊，最終導致管壁增厚，變硬。
5、缺少運動
運動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多餘膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁。此外，運動可以促進血液循環，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。
治療動脈硬化的藥膳
1、首烏延壽方
主要用於養血平肝，原料及製法：首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克，天麻、煅石決明、懷牛膝、丹蔘、炙龜版、雲茯苓各10克。併發冠心病，加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;併發高血壓，加玉米鬚、夏枯草、草決明；併發高脂血症，加山楂、葛根等。水煎服，每日—劑。
2、米醋蘿蔔菜
近幾年來，國內外研究發現，白蘿蔔可以降胝血脂、軟化血管、穩定血壓，能夠防治高脂血症、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等疾病。此方具有辛涼解表，消食解毒。用於治療便祕、高脂血症、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等功效，也用於預防流行性感冒。原料及做法：生白蘿蔔250克、米醋適量。將蘿蔔洗淨切成小的薄片，放花椒、食鹽少許，加米醋浸4小時即可。食用時淋香油。可當佐餐食用，每日2次。
3、健腎養腦方
紫河車粉10克（吞服），龍眼肉、熟地各l0克，桑椹子、太乾參、丹蔘、石菖蒲、茯苓、遠志各15克，赤白芍、當歸各12克，鬱金9克。水煎服，每日一劑。
4、益腦活血方
石菖蒲、熟地、首烏、杞子、虎杖、女貞子各12克，丹蔘15克，川芎、山楂、益智仁各9克，紅花、遠志各6克。水煎服，每日一劑。
