老年癡呆是危害老年人比較嚴重的疾病，那麼面對這樣的疾病還沒有什麼確切的治療方法。因此我們應當要注重做好相應的預防措施，那麼具體該如何來預防呢？下面我們一起來了解下吧。
智力訓練
中風病人要注意智力訓練，勤於動腦，以延緩大腦老化。有研究顯示，常做用腦且有趣的事，可保持頭腦靈敏，鍛練腦細胞反應敏捷，整日無所事事的人患癡呆症的比例高；
康復訓練
儘可能讓病人蔘加力所能及的工作與學習，多與社會聯繫，參與各種社會活動，以增進生活情趣，調劑精神生活，改善心境。對殘留肢體功能不便或言語困難的病人，家屬更應主動去關心、安慰和體貼，要消除他們因生活不能自理而怕給家人帶來麻煩的心理負擔，及時幫助他們進行肢體和語言康復訓練，並告之，只有不怕困難，堅持鍛鍊，變消極情緒爲積極因素，才能爭取早日康復。
運動鍛鍊
中風病人應該加強體育鍛煉，許多人都知道，運動可降低中風機率，其實，運動還可促進神經生長素的產生，預防大腦退化。實踐證明，適當的體育鍛煉不僅有益於健康，而且有利於大腦抑制功能的解除，提高中樞神經系統的活動水平。
觀察病變
密切注意觀察病人的情緒變化。當病人出現焦慮不安、行爲反常，或抑鬱自責、無故哭泣，甚至認爲自己活着不如死了好時，應及時給予開導勸說，並求助於心理醫生，以防患於未然。
定期就診
腦梗塞病人要定期到醫院就診，定期進行體檢，在醫生指導下積極控制血壓，把血壓控制在理想的範圍內，同時也要積極治療糖尿病、高脂血症等高危因素。
飲食調節
病人應戒菸、戒酒、限制進食動物性脂肪或含膽固醇較高的食物，多吃蔬菜、水果，適當吃些含碘的食物、控制糖和鹽的攝入，要吃富含卵磷脂的蛋黃、大豆，因爲膽鹼是腦神經的傳遞物質，是決定記憶力強弱的關鍵物質；而磷脂則是優良的乳化劑，是血管的清道夫，可改善、預防動脈硬化，消除腦梗塞竈。
調節情緒
情緒不穩定是誘發腦梗塞病人出現癡呆的重要因素之一，病人在中風後，開始對自己所患的病不甚瞭解，害怕受疾病痛苦的折磨，因此，家屬應多與病人交談，認真解釋，通過預後良好者的例子減輕他們的恐懼心理，樹立戰勝疾病的信心，使他們正確認識病情、消除心理負擔、增強生活信念，對保持病人的情緒穩定、預防癡呆的發生起着非常重要的作用。參加娛樂活動家屬應創造條件，儘量多開展一些娛樂活動，以吸引病人的注意力，消除其孤獨感，如玩簡易的棋牌遊戲、聽音樂、看滑稽戲等。
生活調節
要合理安排病人的日常生活，培養其多種愛好和興趣，注意智力訓練。琴棋書畫均能陶冶情操，延緩大腦老化。要保證病人充足睡眠，防止疲勞過度，以避免小中風的再次發生。
