多數三叉神經痛多發生於中老年人，女性尤多。患者說話、刷牙或微風拂面時都會導致陣痛，三叉神經痛患者常因此不敢擦臉、進食，甚至連口水也不敢下嚥，從而影響正常的生活和工作。那麼，三叉神經痛患者日常保健方法有哪些呢?
一、保持精神愉快
保持精神愉快，避免精神刺激;吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔，以免誘發板機點而引起三叉神經痛。儘量避免觸及“觸發點”;起居規律，室內環境應安靜，整潔，空氣新鮮。適當參加體育運動，鍛鍊身體，增強體質。
二、飲食要有規律
飲食要有規律，宜選擇質軟、易嚼食物 ，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產品以及熱性食物等;三叉神經痛患者飲食要營養豐富，平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品。多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡爲宜。
三、注意頭、面部保暖
注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面;平時應保持情緒穩定，不宜激動，常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。
四、梳頭改善三叉神經疼痛
按下述方法梳頭對改善三叉神經第一支疼痛效果較好。操作方法是：用木梳一把，於清晨起牀後，午休後、晚上睡前梳頭，從前額經頭頂到枕部，初時每分鐘梳20-30次，以後逐漸加快速度。梳頭用力要均勻、適當，以不刮破頭皮爲度。每次梳5-10分鐘。這樣堅持月餘，可使疼痛大大減輕; 堅持2-3個月一般可以治癒。
