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戒毒有哪些預防措施

來源:美型男    閱讀: 2.52W 次
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戒毒的預防措施是有哪些呢

戒毒有哪些預防措施

1、脫離毒品環境及毒友等,這些都是屬於戒毒的預防措施之一。

2、戒毒的預防措施要正確處理精神及社會壓力,學習一些健康生活方式,如娛樂活動、運動、旅遊、放鬆訓練、冥想等自我調節技術。戒毒後或請求家人、醫生幫助,千萬不要用毒品來擺脫這些壓力。

3、正確應付不良情緒狀態,戒毒後必須學會如何正確表達自己的不良情緒,戒毒患者應學會如何打發休閒時間,學會建立新的人際關係,必要時請求醫生幫助。這也是屬於戒毒的預防措施之一。

4、牢記毒品危害,強化戒毒動機。這也是戒毒後的預防方式。

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