現在隨着我國癡呆患者的越來越多，對人們的生活及社會的安定造成了很大的影響。而中老年人不及時做好癡呆的預防工作，就可能會使此病危害到更多人的健康。因此大家要了解癡呆的預防方法，才能更健康的生活。下面就來介紹癡呆的預防有哪些措施。
癡呆的預防有：
1、注重精神調養。要注重調養七情之氣，保持樂觀情緒，減少憂愁和煩惱。這些癡呆的預防比較常見。
2、加強鍛鍊。進行一些自己喜愛的、力所能及的體育運動，如慢跑、游泳、爬山等活動。
3、防止動脈硬化。老年人可常吃一些健脾補腎類食品，如山藥、大棗、薏米。這也屬於癡呆的預防方法。
4、癡呆的預防還應注意智力和身體機能方面的訓練。應勤於動腦，多活動手指等關節。
以上所說的內容就是癡呆的預防，希望大家能仔細閱讀。只要知道上述癡呆的預防方法，就可以讓人們儘量做好此病的防禦工作，到時就可大大降低其發病率。所以要想擺脫此病的干擾，就請大家多多學習癡呆的預防方法。最後祝各位患者能與病魔抗爭到底。
