直腸癌的發病是越來越高了，給患者帶來的危害是很大的，在日常飲食中多吃些某些食物對預防直腸癌是非常有效的，這些食物在市場上都可以買到，是很簡單的預防直腸癌的方法，對大家的身體健康是很有利的。那常見的有助於預防直腸癌的食物有哪些呢?下面就爲大家講講有助於預防直腸癌的食物。
一般，有助於預防直腸癌的食物有：
1.蘆筍(龍鬚菜)
是很好的預防直腸癌的食物，本晶含有蘆筍素，天門冬酰胺、天門冬氨酸及多種甾體等物質，對心率過速、疲勞、水腫、膀胱炎、排尿困難等症均有一定的療效。美國發現有防止癌細胞擴散的功能，對淋巴肉芽腫瘤、膀胱癌、肺癌、皮膚癌及腎結石等均有特效，生物學家認爲，本品抗癌的奧祕是由於它富含組織蛋白中的冬酰胺酶，這是一種使細胞生長正常化的物質，能有效地控制癌細胞生長。此外核酸含量也豐富，對癌症有攤平作用。食用時必須煮熟，每口3次，每次3～4湯匙。最好飯前食用。
2.大蒜
性味辛、溫，有強烈刺激氣味，對預防直腸癌效果很好。含有揮發油，主要成分是大蒜素，爲一種植物殺菌素，含硫和硒、鍺，硒有抑癌的效能，鍺可以預防胃癌，有機鍺能促進血液循環，誘發體內干擾素，將巨噬細胞誘變爲抗癌性巨噬細胞，增強病人病變細胞的抵抗力。大蒜素能阻止人胃中亞硝胺生成菌的生長，從而減少了亞硝胺的合成，減少了胃癌的發生。因此，將大蒜作爲防治癌的常用食物。
3.蘑菇
也是很好的預防直腸癌的食物，包括香菇、冬菇、猴頭菇等，主含多糖類成分。科學實驗證明，其中多糖有調節人體抗癌系統免疫功能，從而抑制癌症生長和減輕癌症患者的症狀。
