卵巢癌是女性常見婦科腫瘤,大約70%的卵巢癌患者發現時已處於晚期,卵巢癌因其發病隱蔽且發展迅速,已成爲都市女性最大的健康隱患。女性尤其年齡在45歲以上沒有生育過的女性來說,更要嚴防卵巢癌的侵襲。現在隨着卵巢癌的發病率越來越高,患卵巢癌的女性是越來越多,很多女性在治療的同時也在採用食療的方法來抑制卵巢癌的病變,取得了很好的效果。防卵巢癌食療是什麼呢?專家爲我們講解幾種預防卵巢癌的飲食。有研究表示,吃低脂肪食物八年以上,能把卵巢癌危險減少40%。下面就來簡單的介紹一下預防卵巢癌的食療:
預防卵巢癌食療
預防卵巢癌食療(1)水果:所有的水果及果汁(新鮮的、罐裝的或冰凍的均可)。
預防卵巢癌食療(2)蔬菜:蘆筍、茄子、鮮扁豆、萵苣、豌豆;土豆、菠菜、南瓜、西紅柿、捲心菜、花椰菜、黃瓜、綠辣椒、胡蘿蔔、白籮卜。
預防卵巢癌食療(3)魚類及其它海產品:鯉魚、鱘魚、比目魚、蛤肉、蟹肉、蝦、牡蠣。
預防卵巢癌食療(4)肉類:烤煮牛肉、牛肝、羊肉、雞肉。
預防卵巢癌食療(6)麪包和穀物等:大米、麪包、通心粉、鹹蘇打餅乾、玉米粉。
預防卵巢癌食療(7)乳製品:脫脂牛奶(鮮奶或奶粉)、人工奶油、家用奶酪。
預防卵巢癌食療(5)調味品類:蜂蜜、果醬、番茄醬、生薑、芥末、咖啡茶。
卵巢癌食療需要注意的事項:
1、少吃甜食:過量的糖分會造成情緒不穩,焦慮。這是卵巢癌的食療中比較常見的一種。
2、少吃冰冷、辛辣刺激性食物:避免氣滯血淤、寒溼凝滯引起月經不調。如:花椒、胡椒咖喱等
3、月經期間:忌吃酸性食物,如:米醋、酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。
4、少吃動物脂肪:卵巢癌的食療要特別注意動物脂肪的攝入量,如果高,很容易引起肥胖,提高卵巢囊腫的發病率。
5、多吃植物油脂:植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質。
溫馨提示:提醒廣大的女性朋友,關注卵巢癌的食療對女性有非常大的好處,有時候可以抑制癌細胞的生長,達到治療的作用,以上是簡單的介紹一下預防卵巢癌的食療,患者應根據自己的身體狀況諮詢專業醫生。