哪些食物可幫助預防前列腺癌

最近有研究表明，石榴汁含有多種氨基酸，有助消化、抗胃潰瘍，降低膽固醇等多種功能。前列腺癌細胞生長需要睾丸激素，通常採用抑制睾丸激素分泌的方法防止前列腺癌轉移。但這種療法只在初期有效，時間一長，癌細胞就會產生抵抗力，很快向骨髓、肺及淋巴等部位轉移。

研究人員用石榴汁處理對上述療法有抵抗力的前列腺癌細胞，結果發現癌細胞死亡率增加，並且那些沒有死亡的癌細胞黏着力增強，這意味着它們轉移到其他部位的能力下降。

石榴是一種富含抗氧化物的水果，在對石榴汁進行分析後，確定了其所含的有效抗癌成分，包括苯丙素類化合物、羥基苯甲酸、黃酮和共軛脂肪酸。這些化學成分能通過分子作用增強前列腺癌細胞的黏着力，遏制癌細胞轉移。

當然，生活中除了石榴汁，還有很多食物一樣能“殺死”前列腺癌，男性朋友不妨多吃點。

多吃5種食物有效預防前列腺癌

前列腺癌飲食NO1.洋蔥

洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，其中的硫氨基酸具有降低血脂和血壓的功效，前列腺素A具有擴張血管、降低血黏度、預防血栓的作用。洋蔥還富含微量元素硒，能降低癌症的發生率。

前列腺癌飲食NO2.花椰菜

研究發現，與一個月吃不到一次花椰菜的男性相比，那些每週吃一次以上花椰菜的男性，可能被診斷患侵略性前列腺癌的機率少52%;每週吃一次以上西蘭花的男性要比那些一個月吃不到一次的男性，可能被診斷患侵略性的前列腺癌的機率低45%。

前列腺癌飲食NO3.綠茶

日本近期的研究報告顯示，每天喝5杯或以上的綠茶能夠把患上前列腺癌的風險減少一半。綠茶中的兒茶素能夠抑制男性睾丸激素的分泌，從而減少患前列腺癌的風險，睾丸激素被認爲是前列腺癌的誘因。報告認爲，亞洲男性患前列腺癌的病例比西方男性少，這可能同亞洲人愛喝綠茶有關。

前列腺癌飲食NO4.西紅柿

據美國的科研證實，多吃西紅柿可降低男子前列腺癌以及胰腺癌的發病率。每週吃含西紅柿的食品10次以上的人與不吃西紅柿的人相比，前列腺癌的患病率可下降45%。西紅柿的防癌成分主要是番茄紅素，它對人體內破壞遺傳物質DNA並導致癌變的分子起干擾作用。

前列腺癌飲食NO5.胡蘿蔔

日本科學家研究發現，蘿蔔中含有的一種“澱粉酶”，能夠解除強致癌物亞硝胺與苯並芘等毒性，使其失去致癌作用，其防癌效果較爲顯著。另外，萵苣、豌豆、豆芽菜、南瓜等亦都含有一種“酶”，可以分解強致癌物質亞硝胺，有效預防癌變。

尤其是，以下5種情況的男性更須防前列腺癌

1、早婚：夫妻生活在一起的時間較長。

2、年輕時性慾旺盛：性生活次數過多，進入老年期以後，性生活驟減，或性生活停止過久、過早。

3、飲食方面：攝入肉類多，魚類少，菠菜、胡蘿蔔、南瓜等黃綠蔬菜吃得少；喜吃用咖喱、姜、胡椒等調料烹飪的食物，喜吃鹹味。

4、患過前列腺肥大症男性需要警惕前列腺癌。

5、年齡在50歲以上：尤其是70歲左右的老年人。不過，現在年輕人生活舒適，性生活頻繁，也容易得前列腺癌。因此，該病的發病年齡可能降低。