首頁 > 樂活 > 藥品 > 要懷孕 補充葉酸少不了

要懷孕 補充葉酸少不了

來源:美型男    閱讀: 1.67W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

要懷孕 補充葉酸少不了

這項研究結果已經被世界衛生組織、聯合國兒童基金會以及大多數國家接受並向準備懷孕的婦女推薦。美國疾病控制中心甚至預測:如果該項措施在世界推廣,每年可減少100~150萬出生缺陷發生。
  
  我國衛生部已將斯利安作爲“十年百項”科技成果之一向全國推薦,國家計生委將斯利安作爲“優生優育工程”推薦措施之一。
  
  葉酸本身就是人體必須的營養素,準備懷孕的媽媽對葉酸需求量大,缺乏葉酸會導致寶寶出生缺陷的危險性增加,而對未準爸爸來說,葉酸是提高精子質量的重要物質,當葉酸在男性體內呈現不足時,精液的濃度及精子活動能力下降,會使得受孕機會減少。
  
  此外,由於葉酸參與了體內遺傳物質DNA和RNA的合成,所以傳遞着遺傳信息的“種子”也離不開葉酸!另據美國加州大學研究也證實,葉酸對於男性生殖健康是相當重要的。目前美國農業部已經推薦每日膳食標準必須保證成年男性每天攝入0.4毫克的葉酸。
  
  專家指出:除了攝取葉酸,其他營養素(如維生素B1、B2、B6、B12,維生素D,以及鈣鐵鋅等)的補充也不容忽視。它可以避免孕婦在懷孕期間因營養不良所導致的早產、貧血、胎兒發育遲緩、免疫力低下、食慾不振等問題。
  
  對未來準爸爸來講,上述葉酸及其他營養素的補充也不容忽視,因爲它們也是決定未準爸爸“種子”質量的關鍵

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科