夏季櫻桃上市，很多人都喜歡品嚐，處於特殊時期的孕婦能吃櫻桃嗎?成熟櫻桃色澤紅豔光潔，味道酸甜，營養豐富，具有較高的醫療保健價值，號稱“百果第一枝”。今天，小編通過分析櫻桃的成分，來回答大家這個問題。
櫻桃的營養價值非常高，含有豐富的鐵元素，有利生血，並含有磷、鎂、鉀，其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍，是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。櫻桃在水果家族中的含鐵量居水果首位，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。可見櫻桃的營養價值非常高!櫻桃味道酸甜，還能促進食慾，這也是吸引廣大準媽媽的關鍵。
但是櫻桃雖好，也要適量食用，否則會增加胃腸的額外負擔。櫻桃爲溫性食物，大量食用易上火，因此上火者、潰瘍者、妊娠糖尿病者最好不要食用。
