究竟預防嬰兒便祕要吃什麼食療方好呢？今日小編整理兩款緩解嬰兒便祕的食譜，如果家裏的孩子有這方面的困惱，那麼希望家長朋友們一定要來認真的看下，希望對您孩子預防便祕有幫助！
嬰兒便祕食療方
1、桃花粥
材料：桃花幹品2克，粳米100克，紅糖30克。製法：將桃花置於沙鍋之中，用水浸泡30分鐘，加入淘洗乾淨的粳米，文火煨粥，粥成時加入紅糖，拌勻。服法：每日1劑，早餐1次趁溫熱食用，每5劑爲一療程，間隔5日後可服用下一療程。
2、香蕉蘋果泥
材料：蘋果、香蕉各一個。做法：首先把蘋果去皮切成一釐米左右的方塊放進蒸煮籃，香蕉半根切成小段放進蒸煮籃，紫薯稍微少點主要調顏色；在攪拌杯放2刻度水倒進注水孔，蓋好蓋子按下蒸煮鍵等待輔食機提醒就蒸好了；蒸好後用小鏟子拿出蒸煮籃，將食物倒進攪拌杯，蓋好蓋子，扭動按鈕時隔3-5秒一次，實物打細後就可以直接倒出來了。
助嬰兒消化的食物
酸牛奶：先將牛奶加5～10％蔗糖煮沸消毒，待奶液冷卻後，徐徐滴入乳酸液（按每100毫升牛奶加5％的乳酸液5毫升），邊加邊攪，使成細顆粒狀即成。酸牛奶易於消化，適用於胃腸炎的患兒。
淡茶水：取紅茶少許用開水沖泡，每日4次，因茶內含咖啡因、鞣酸等，具有興奮、強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，對急性胃腸炎有療效。
脫脂奶：將牛奶煮沸，待冷卻後除去脂肪膜，再煮沸餘乳，再冷卻後去脂肪膜，如此反覆3次即可。脫脂奶適用於嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。
嬰兒預防便祕法
補充水分：秋燥來襲，寶寶在秋天更應多吃防燥食物、補充水分。寶爸寶媽要注意寶寶在日常飲食中的水分平衡，充足的水分是寶寶順利排便的重要保障。
遠離油膩食物：油膩食物不好消化，容易積滯在寶寶的腸胃裏，從而引起便祕。所以秋季更要讓寶寶遠離油膩食物，並多吃生津潤燥的食物，比如白蘿蔔、蓮子、山藥等。
攝取膳食纖維：天然的膳食纖維可促進腸胃蠕動，讓寶寶排便更加順暢，所以1歲以下的寶寶可吃菜泥、碎菜、果泥等來攝取膳食纖維，1歲以上的寶寶可適當進食蔬果。
