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常吃茄子的八大功效

來源:美型男    閱讀: 1.92W 次
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常吃茄子的八大功效

茄子富含很多營養物質,含有多種維生素以及礦物質元素,且對高血壓、動脈硬化、腦血栓等有一定的功效,下面一起來看看常吃茄子具體有什麼功效吧。

1、抗腫瘤

動物實驗證明,茄子能抑制消化道腫瘤的增殖。是因爲茄子中含有豐富的龍葵鹼,它對小鼠H22腹水型癌細胞抑制率爲87.4%,具有較高抗癌作用。有資料顯示,位於地中海沿岸的希臘與克利特島,當地居民常年大量食用茄科蔬菜,那裏心臟病與癌症的發病率明顯低於歐美其他國家。

2、保護心血管

茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘着力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效。

3、治療凍瘡

取冬天地裏的茄子秧(連根)兩三棵用水煎,水開之後再煮20分鐘,用此水泡洗凍瘡患處,同時用茄子秧擦洗患處,二至三次可治癒。

4、降血壓

茄子有良好降低高血脂,高血壓功效,具體方法如下:選用深色長條型,切成段或者絲,用麻醬以醬油調拌而成,在晚餐時分,服用可有效降低和自愈。

5、抗衰老

茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。皁,只要用手輕搓後,用清水衝淨,放在陰涼通風處陰乾。

6、增加消化

自古以來,我國民間已體會到茄子有寬腸通便的功效。現代醫學則證明食用茄子,能增加乙酰膽鹼的釋放,造成消化液的分泌增加和消化運動的增強。

7、降低膽固醇

茄子含有葫蘆巴鹼及膽鹼,在小腸內能與過多膽固醇結合,排出體外,以保身體血液循環正常。巴西科學家用肥胖兔子做試驗,結果食用茄子汁一組的兔子比沒有食用茄子汁的兔子的體內膽固醇含量下降10%。

8、消腫止痛

具有清熱止血,消腫止痛的功效。

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