能抑制腫瘤生長的糧食包括：大豆、綠豆、大米、玉米、小麥、紅薯等。
1.豆類
含有抗癌不可缺少的微量元素“硒”，豆製品特別是豆腐中，有5種能抑制癌細胞生長的物質。
2.玉米
富含纖維素，具有吸水膨脹，刺激胃腸蠕動，加速排泄的作用，預防腸道腫瘤發生。
3.紅薯
研究發現，紅薯中含有一種脫氧異雌固醇，能阻斷已接種癌細胞小鼠的乳腺、結腸等組織的癌變。
