女人在懷孕的時候是一個特別重要的時期，在這個時期孕婦的飲食直接影響到孕婦的健康以及胎兒的健康，那麼孕婦在孕期的飲食應該注意什麼呢，下面我們一起來看一下：
切記：孕婦飲食九大注意事項
《千金要方》說：“兒之在胎，與母同體，得熱則俱熱，得寒則俱寒，病則俱病，安則俱安，母之飲食起居，尤當慎密。”孕期飲食養生，不僅對於保護孕婦身體健康，預防孕期併發症，而且對於胎兒的正常生長髮育，減少胎兒的死亡率，以及爲分娩和產後哺乳的需要都具有十分重要的作用。根據婦女孕期的生理特點，孕期飲食養生宜以補腎安胎，補脾益胃，滋養陰血爲原則。
推薦：枸杞山藥燉母雞，胡桃粥，鯽魚冬瓜湯，枸杞燉蛋，阿膠燉肉，胡蘿蔔燉牛肉，赤豆大棗飯等等。
孕期飲食宜忌是很重要的，也是出問題最多的，一定要加以注意。
（一）宜少食多餐
（二）宜甘平不宜辛熱
（三）宜食血肉有情之品 指動物類血肉有情食物。
（四）宜粗細糧搭配
（五）宜多喝水
（六）早期宜食清淡易消化飲食
（七）中期宜加滋補
（八）晚期宜少鹽
（九）孕期飲食禁忌
通過上面的文章我們知道了，孕婦在孕期飲食應該注意哪些，希望能夠引起孕婦的注意，爲了我們的健康以及寶寶的健康我們一定要注意飲食。
