老寒腿是一種風溼性關節炎，它給人帶來行動上的不便。很多人都想知道老寒腿怎麼治。但是礙於現代醫學的侷限，很多人對於老寒腿怎麼治有所懷疑。中醫上認爲，通過食療能夠治療長久以來困惱着你的老寒腿之症。
中醫上常把反覆發作、久治不愈的腿部痠麻脹疼或沉重感，受寒時症狀加重統稱爲“老寒腿”。相當於現代醫學中的風溼性關節炎、類風溼性關節炎、骨性關節炎等骨關節病，受累的關節以膝關節爲主，常出現關節疼痛，有時伴有腫脹，上下樓或蹲立時疼痛加重，入冬後症狀明顯加重。那麼老寒腿怎麼治才能達到效果呢？
其實要了解老寒腿怎麼治，首先要知道是它是由什麼造成的。按中醫的理論，老寒腿屬痹證，而痹證大都是由於勞動之後，腠理疏張，汗出當風，或腎寒，或久臥溼地，風寒溼邪侵襲所致。另外要知道老寒腿怎麼治要知道老寒腿的幾種症狀，中醫上把它分爲行痹、痛痹、着痹和熱痹，在選擇中醫食療時可作參考。
熱痹：關節疼痛，痛處有灼熱感，或見紅腫，疼不可觸，關節不能活動，並有發熱、口渴、煩悶不舒等全身症狀。治法爲清熱通絡，疏風化溼。
行痹：肢體表現爲關節痠痛，遊走不定，以膝、踝、肘等大關節多見，或兼活動不利，初期伴有惡寒、發熱症狀。治法爲祛風通絡，散寒利溼。可選用蛇類、蟲類等活血通絡祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒後飲用。
痛痹：表現爲肢體、關節疼痛劇烈，遇寒更甚，得暖則減，關節屈伸不利，畏寒，局部有冷感。治法爲散寒止痛，祛風除溼，可選用童子鱔魚0.5千克，陰乾，泡入1千克白酒中，1個月後即可飲用。每次飲酒50毫升，每天2次。
着痹：症候爲肢體關節有重着、麻木的特點，痛點固定不移動，活動不便，可有下肢浮腫。治法爲健脾燥溼，祛風散寒。薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物具有健脾利溼的功效，可用於緩解腫脹症狀。
着痹：症候爲肢體關節有重着、麻木的特點，痛點固定不移動，活動不便，可有下肢浮腫。治法爲健脾燥溼，祛風散寒。薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物具有健脾利溼的功效，可用於緩解腫脹症狀。
現代醫學認爲，肥胖、脫鈣、維生素A和D缺乏與老寒腿的形成有關，因此在飲食上要注意鈣的攝入，特別是老人每日鈣不少於1200mg，牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等食物含鈣量高。胡蘿蔔、紅辣椒、蘋果、粗糧、綠色蔬菜等維生素A、B1、B6、B12、C和D含量高，可適當多攝入一些。
