寶寶舌苔厚白的食療方
小米粥
材料：小米，綠豆，麥仁，大米
製作步驟：
1、取小米半碗。
2、淘洗後用清水浸泡15分鐘。
3、將小米和適量的水倒入鍋中。
4、用大火將粥煮開，然後用文火煮十五分鐘，關火即可。
功效：小米粥營養十分豐富，再配上綠豆、麥仁、大米等，營養更全面了。特別是小米油，寶寶喝了能養胃安神。
山楂水
材料：山楂片50克，白糖2克，開水150克
製作步驟：
1、將山楂片用涼水快速洗淨。
2、把山楂片放入杯內，澆上開水加蓋悶。
3、待水溫下降至微溫時，加入少量白糖，攪拌使山楂片溶化，即可餵食。
功效：山楂中富含維生素C、胡蘿蔔素、碳水化合物、鐵、尼克酸等多種營養物質，能促進寶寶的胃腸道消化。
寶寶舌苔厚白有這些原因
原因一：奶漬殘留
有不少媽媽反映寶寶尚處於吃奶粉或吃母乳的階段，並且有媽媽還反映說“最近發現寶寶舌苔很白，而且挺厚的，好像有一層厚厚的奶，有時喝點水就沒有了”這種情況很可能就是吃奶造成的。一般隨着寶寶的生長髮育，這種舌苔發白的狀況會逐步的改善。
原因二：消化不良或上火
由消化不良引起的舌苔厚白較爲常見，這是因爲嬰幼兒的消化系統發育尚且不夠完善。如果孩子在飲食上不加註意，吃得太多、太油膩就容易導致造成消化不良或者上火的狀況，從而引起舌苔變厚變白。怎麼分辨是不是這種情況呢?通常這種情況下的舌苔，黏黏厚厚的且不易颳去，同時寶寶口中會有一種又酸又臭的穢氣味道。
