眼皮重“眼溼溼”不正常
秋天風一起，乾眼症的病人驟然多起來。這主要是由於秋天帶來的乾燥對眼睛的影響非常大。
乾眼症看似是個小問題，但深受其害的患者卻苦不堪言：眼睛乾澀灼癢、易疲倦、眼屎多、怕風、畏光，嚴重的甚至眼睛充血、流眼淚、影響視力。
經常在空調房工作的上班族，整天對着“Pad”切水果的年輕人都是乾眼的易患人羣。範淑賢醫生表示，隨着電視、電腦、手機的廣泛使用，長時間看熒光屏、加上天氣乾燥等，也容易導致乾眼的發生。
此外，如果最近覺得眼睛容易疲勞、眼皮重，例如看報紙或看電視沒幾分鐘就想閤眼；“眼溼溼”，有時摸出透明黏黏的“眼屎”；看東西時蒙時清；眼睛乾澀、癢、紅，甚至疼痛、怕光、流淚，或者有難以說明的不適感覺，很有可能幹眼已經找上你了。
不要亂滴眼藥水
要明確是否乾眼就要到醫院進一步檢查眼睛的淚膜、淚液分泌量等，千萬不要隨便自己滴眼藥水。眼科醫生提醒年輕的電腦迷，一味靠眼藥水來舒緩眼疾並不能起到治療的效果，而且有了耐藥性後，使用眼藥水也無濟於事了。目前乾眼症的治療尚無特效藥。爲減少眼部的乾燥，眼藥水的用量也有講究，不應過於頻繁，而且一天最好不超過6次。有些人急於治癒，習慣頻頻滴眼藥水，甚至一個小時滴幾次，這反而加重症狀。
乾眼這個疾病並不可怕，眼睛如果出現問題，應該先去醫院就診，讓醫生提供正確的治療和建議。根據乾眼的嚴重程度，醫生會給予藥物或手術治療，目的都是保存淚液和補充淚液。輕度乾眼症只需要滴人工淚液。
三大祕籍趕走乾眼
常眨眼有助緩解眼乾眼澀
總覺得眼睛乾澀、發脹，閉眼也沒有淚水出來。炎炎夏日，在清涼的空調房裏敲打鍵盤是上班族工作常態。一些人會感覺眼睛累，嚴重的怕光，一上網就頭痛，困擾他們的是乾眼症。眼科醫師提醒，長時間待在空調房裏，要警惕眼睛也患“空調病”。
乾眼症症狀是眼睛乾澀、發紅、怕光，看東西伴有刺痛感，眼睛容易疲勞。每年夏季是乾眼症發病的一個高峯，“空調+電腦”是乾眼症的雙重誘發因素。空調房間一般比較乾燥，加之電腦輻射等使眼淚的蒸發加速，在這種情況下就會出現眼睛發乾、發澀等不適感覺。眨眼有保持眼球溼潤的作用，而當人一直盯着電腦時，眨動次數就會在不知不覺中減少。所以，上班族宜有意識地多眨眼睛，同時，每隔半小時要閉目休息幾分鐘。
30度俯看電腦
調高座椅或降低電腦顯示屏，以30度的幅度俯視屏幕，這個角度不僅可使頸部肌肉放鬆，還可改善腦部供血。向下注視，眼瞼微微下垂，還可減少眼表暴露於空氣造成淚液蒸發的表面積，預防乾眼症發生。
中藥燻蒸治療乾眼
是一種非常適合上班族的治療方法，利用中藥煎劑的熱氣蒸騰上薰眼部的治療方法，具有物理熱敷作用及藥物直達病所的雙重治療作用，中藥燻蒸除溫熱的刺激，還可溼潤眼瞼、結膜、角膜，解決眼瞼、結膜、角膜乾燥不適的感覺，達到治療乾眼的目的。
