注意2個要點能預防老人抑鬱症
1、多參加集體活動
預防老年人抑鬱症的一個良好方法即多鼓勵老年人蔘加集體活動，如和其他老年朋友一起打牌、下棋、練書法、繪畫、打球、跳舞、慢跑、逛公園等，有條件時還可與其他老年人一同外出旅遊。這種集體活動要遠遠好於老年人獨自在家看電視，更有助於調節老年人的情緒和心理健康，可大大降低老年抑鬱症的發病機率。
2、子女多給予關愛
預防老年抑鬱症，除了老年人自身努力調節精神狀態以外，家人也要多給予關心和理解，因爲家人的支持和幫助可大大增強老年人的生活信心，以及他們戰勝困難的勇氣，尤其是子女的關愛和陪伴，要多抽出時間與父母進行交流和溝通，關心他們的生活和思想，給予老年人以精神寄託和安慰，可以有效預防老年抑鬱症。
老人治療抑鬱症的注意事項
1、忌單純依賴於藥物
在抑鬱症的治療中，藥物發揮着重要而積極的作用，是治療不可缺少的關鍵措施。但是患者決不可單純依靠藥物而忽視生活和心理方面的調理。針對抑鬱症的治療措施應當是綜合性的，包括生活、心理和藥物的共同作用，這樣才能取得事半功倍的良好效果。
2、忌對抗抑鬱藥的顧慮過多
在一般人的潛意識中認爲凡屬精神疾病用藥都有很大副作用，用多了會“傷害腦子”。因而有些老年人對抗抑鬱藥使用也顧慮甚多，以爲是輕型抑鬱症最好不用藥，要用也最好是偶爾用用，不可多用，更不可長期服藥。這是一種誤識，老年患者應當與醫生保持密切聯繫，在醫生指導下合理使用抗抑鬱藥，堅持足夠療程。
3、忌缺乏耐心
臨牀資料表明，輕型抑鬱症經過科學合理治療，大約在2周左右可使情緒低落和乏力等症狀得到明顯改善，睡眠和食慾方面也有所改善，但並不意味着已基本“好了”，這只是一種初期治療結果。
此時不可隨意停藥，否則會引起病情反反覆覆或使病情逐漸加重，增加日後治療難度。隨意停藥還可能引起停藥綜合徵的發生，增加患者痛苦，對健康更爲不利。有關專家指出，輕型抑鬱症的治療亦應當堅持在一年以上。
