對於有胃病的患者來說，吃出食物最容易引起胃痛。那麼在生活中如何避免胃痛發生呢？在冬季，一定要少吃這些水果。
冬季少吃這些水果防胃痛
1、橘子
橘子美味多汁，很多人習慣了一吃起來就停不下，甚至喜歡無時不刻的吃幾個。但是橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，導致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
2、番茄
番茄中豐富的維生素C可以幫助美白，是不少女性的最愛，但是有胃病的朋友注意了，番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀，包括吃番茄醬也會造成胃部不適。
3、獼猴桃
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱爲“水果之王”，但是醫師提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀。
4、山楂
山楂是一種很常見的開胃食物，並且有通便、排毒等效果，對我們的身體確實很不錯，但是脾胃不好的人過量吃山楂有可能導致胃結石。
5、鮮棗
大棗老少皆宜，相信不少家庭會經常將大棗搬上餐桌，甚至當零食吃也是不錯的。不過大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。
胃痛吃什麼食物能緩解？
1、白開水
白開水，雖然不起眼，但是其對於沖淡胃酸，緩解胃痛確實有很好地效果。胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
2、加蘇打的大米粥
喝粥確實很養胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時候要加一些蘇打，這樣煮出來的不僅會使米粒軟化，利於消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
3、桂花茶
桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了冬季就會出現冷痛的感覺，這個時候喝點桂花茶，就能夠很好地緩解症狀。
4、香菜
《本草綱目》中說，香菜“性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢”，具有和胃調中的功效。由於香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對調節人的消化功能大有好處。
