冬季天氣乾燥，皮膚容易缺水、脫皮，很多女生都忙着做好補水護膚。但事實上，除了注重皮膚表面工作，吃點兒水果也是一個養生的好方法。那麼女生冬季吃什麼水果好？一起來看看。
女生冬季吃什麼水果好
1.石榴
石榴富含天然雌激素，有保持皮膚密實防止起皺的功能。很多化妝品都喜歡提取石榴的精華，來護膚。石榴自然生成的α羥基酸會改善皮膚質地和皮膚表面，讓你的皮膚看上去更年輕和清爽富有彈性。所以，石榴是一種非常適合女性吃的水果。
2.梨
梨的水分充足，對止咳有奇效，非常適合冬季食用。冬季可以用冰糖和雪梨燉湯，味道好吃又可以治療傷寒可送，起到消痰去火的作用。
3.檸檬
衆所周知，檸檬可以美白。檸檬還具有非常強的抗氧化功效，可以促進皮膚的新陳代謝，延緩衰老，抑制黑色素沉澱。此外，食用檸檬還可以養肝護肝。
梨
4.蘋果
蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱爲心血管的健康保護神。除含有較多的胡蘿蔔素、維生素B，和C外，還含有較多的鎂，能使人皮膚健美、紅潤、光澤，還能清除面部的黃褐斑、蝴蝶斑等。
5.大棗
俗話說：“日食三顆棗，青春永不老”。可見大棗對女性護膚的功效。新鮮的大棗中含有豐富的維生素，尤其是大量的維生素C，能夠促進體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸。此外，大棗味甘性溫，還具有補中益氣，養血安神的功效。
冬棗
以上就是對女生冬季吃什麼水果好的回答。冬季天氣寒冷乾燥，加上氣溫忽高忽低，容易感冒。所以不妨吃些水果，補充營養，增強抵抗力。同時又美白護膚，何樂而不爲呢。
