2016年8月14日，貴州貴陽，在健身房推送槓鈴的吳啓航有着岩石般堅硬突出的肌肉，從他強壯的體魄你猜不到他已經年滿59歲，更無法把他和一個癌症病人聯繫起來，而吳啓航20年前患了膀胱癌，6年前患肺癌，20年間他一共做了19次癌症切除手術，醫生多次宣判死亡。他更像一個備戰奧運的體育健兒，每日在健身房訓練，每天都把癌症一拳一拳打趴在地下。
（圖片來源：網易新聞）
39歲時，吳啓航被診斷爲膀胱癌。那時女兒還在讀小學，輕生的念頭在他大腦中閃過了一陣子，他接受了放療和手術。放療後的副作用巨大，頭髮一直掉，食道被灼傷，身體免疫力脆弱不堪，一個小小的感冒都會被當做大病一樣去治療。從身強力壯的人一下子變成弱不禁風的病人，吳啓航心情很壓抑。
吳啓航開始自己的康復方案。他帶着狗去山裏爬山，背上自己的帳篷，去山裏徒步了4天，在山裏徒步常找不到路，肚子餓的時候，他就在老鄉家買幾個雞蛋充飢。在山裏，有風聲，有鳥叫，有蟲鳴，狗兒在前邊帶路，時而興奮，時而警覺，看着歡快的狗兒，吳啓航壓抑的心漸漸舒展開。在空曠山裏，他學獅子老虎一樣狂嘯，把身體和心理的不痛快一併發泄出來。
第一個放療的副作用漸漸減少，但他擔心，若是繼續接受放療，自己只怕熬不過兩回療程。放棄化療的後果是癌細胞不斷製造出新的腫瘤，膀胱的各個管道被腫瘤堵塞，那就需要經常做腫瘤切除手術。手術時醫生用器具將堵塞的通道擴大，把黏合在一起的病變組織強力刮掉，麻醉根本不起作用，每一次擴管吳啓航都要強忍劇烈疼痛。
吳啓航幼年便迷上了武術，專門拜師學習“查拳”，多年一直養成每日練拳的習慣，如今吳啓航每天還會去健身房練2小時器械，週末還會騎自行車去森林公園。吳啓航從不願別人當自己是病人，平時多喝水，不忌口，天氣再冷也不用烤火。即使每次做完手術後，吃不下任何東西，爲了快點恢復健康，他也會強迫自己吃東西。
（圖片來源：網易新聞）
幾年前在街上吳啓航遇到曾經的主治醫生，主治醫生看到身強力壯的吳啓航驚訝不已，開口就問“你竟然還活着!?”膀胱癌20年間復發了19次，做了19次手術、4次化療。6年前，吳啓航又得了肺癌，並手術切除了肺部惡性腫瘤，手術後，背上留下一條20釐米長的疤痕。
2008年貴陽凝凍，吳啓航惦念那些陪自己度過痛苦光陰的草木，於是帶着狗兒去森林公園除冰，公園人員問他這大冷天的來幹嘛，他笑笑說來拯救生命。接連3天，吳啓航把壓在樹枝上的冰塊敲碎除掉，吳啓航說：“看着差一點被壓斷的樹幹瞬間抖擻精神又重新挺立，彷彿看到的是自己，又一次熬過生命裏最寒冷的冰期。”
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除了有必要做手術，放療與化療只能算是治療癌症的輔助手段。筆者曾走訪了全國56名已經生存十幾年，最長達36年未復發的癌症患者。發現他們皆爲每天走路或者慢跑最少3個小時以上者。如其中生存36年的是肝癌患者，當初醫生斷定其生命只有兩三個月，該患者保持良好心態，每天跑步三個半小時，吃的是蒸菜，並多吃水果，與人與事其樂融融，結果至今健康。
自從發現患鼻咽癌，屬於晚期後，克服心理障礙，以熱情良好的心態融入社會生活中。由於無錢治療，我只有每天走路5個小時，食物僅吃蒸煮的新鮮菜餚爲主，葷腥爲輔，水果每天必備，並且飲用金銀花等中藥浸泡的茶水16～18杯。發現患癌至今已17個年頭不曾復發。
事實證明走路與慢跑是治療癌症的行之有效的方法。總起來說，須有良好的心態，有戰勝癌症的堅定信心。也許患者在這種走路與慢跑的過程中，無形間已增長了“活下去”的良好的信息，在體能許可的前提下，歷時越久，儲存的信息就越多。此外，須配合合理的飲食，飯菜儘量燉着和煮着吃，粗糧、細糧搭配着，少吃鹽和油，每天又補充水果的營養，爲人體的免疫功能提供了足夠的能量。喝水，又消除了人體的“毒素”。
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