近日在包頭一線城市的紅綠燈下我們會看到帶着防過敏神器的交警們。這是爲了預防過敏性鼻炎，一位試着佩戴的交警表示，佩戴後呼吸很順暢也很舒適，不像傳統口罩那樣悶熱、憋氣。
延伸閱讀：如何預防過敏性鼻炎
1、戒除不良飲食習慣
患者應避免或減少進食冷凍飲品、雪糕等，少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒涼食品。
2、自我按摩
兩手合掌並上下搓擦，等手掌雙側魚際肌微微發熱後揉搓兩側鼻旁，鼻翼兩邊有個穴位叫“迎香穴”，對過敏性鼻炎有很好的療效。早晚進行1次自我按摩，每次來回搓鼻50下。
3、遠離過敏原
過敏原會令敏感體質的人發生過敏性鼻炎。不同人對過敏原的反應各有不同。常見過敏原有空氣塵土、工業廢氣、刺激性氣體（如二手菸）、動物皮毛、花粉、黴菌、病毒、致敏性食物（如蝦、蟹、貝殼類海產）、塵蹣等。塵蹣亦稱室塵，是人類肉眼無法看見的微小生物，它們生活於牀墊、毛絨毯、地毯及毛類玩具中，常以人的皮膚脫屑爲食物。塵蹣不會叮咬人，也不會傳播疾病，卻會引發過敏。要對付塵蹣，建議每週用熱水（55℃以上）清洗牀上用品和毛絨物品，並用乾衣機烘乾，或在太陽下暴曬。
4、注意保暖
過敏性鼻炎患者經常自覺背部怕寒，保暖可防止發病。
