提子也是葡萄的一種，提子又稱“美國葡萄”、“美國提子”，被譽爲“葡萄之王”。有紅提和綠提之分，而大多數是紅提。紅提因爲色澤鮮紅而命名。原本產自美國加州，後來被引進中國，中國的主要產區分佈在：山西臨汾市，新疆地區，河北懷來縣，東北等地，還有云南，甘肅，寧夏，黃河故道，昌黎，膠東半島，江蘇寶應等地也都有相應的種植。以前，紅提由於進口而來，數量少，所以價格也比較高，隨着國內的引進，現在的紅提在各個超市都可以看見，也成爲人們日常食用水果最多的一種。
那紅提爲什麼這麼受人們喜愛?紅提的營養價值高嗎?人們究竟是吃口感還是吃它的營養?首先，紅提也被稱爲紅地球和晚紅，它的顏色就被人們喜愛，而且，它的形狀也是圓潤可愛，尤其是新鮮的紅提可以用一句古詩來形容”色映金盤果，香流玉碗漿。不勞蔥嶺使，常得進君王。”而且，紅提的果肉更是非常的美味，”“滿筐圓實驪珠滑，入口甘香冰玉寒。若使文園知此味，露華應不乞金盤”，曾經葡萄的美味被多少文人墨客所喜愛，這些膾炙人口的詩句流傳自今，如果，到今天他們再來品嚐紅提的話，不知道又要寫出多少讚美紅提的好詩句呢。
其實，葡萄不僅是外表好看，果肉好吃，更重要的是它有着豐富的營養價值，它的藥用、營養、保健作用十分明顯，接下來我們一起來探討一下提子的營養價值吧。
一、緩解低血糖。提子含糖量很高，如果人出現低血糖時，立即食用50克左右的紅提，低血糖的症狀即可緩解。建議容易低血糖的朋友們經常備點紅提。
二、提子含有豐富的礦物質。紅提裏有豐富的鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素。多吃紅提可以補充身體的礦物質。
三、提子含有豐富的維生素。維生素對人體很重要，VC對人體很有幫助，紅提就含有非常豐富的VC，多食有利於人們健康。
四、提子可以用來釀成葡萄酒。適量的飲葡萄酒對身體是由好處的，可以增加血液循環，有養心的作用。
五、葡萄籽的營養價值非常高，不僅可以入藥，還有這養生的功效，常食用葡萄籽可以延緩衰老，還可以預防癌症，因此，很多品牌的保健品裏都有葡萄籽。
提子之所以被譽爲世界四大水果之首，就是因爲它不僅美味，而在於提子的營養價值極高，看了提子這麼高的營養價值，可以多吃一些，而且這種水果也是老少皆宜，夏季，建議朋友多選擇!
