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減肥可以吃白斬雞嗎

來源:美型男    閱讀: 2.27W 次
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減肥可以吃白斬雞嗎

口味

色澤清新,雞肉質酥,嫩脆可口,鹹鮮適口,食之不膩。涼透後食用更佳。

白斬雞做法

1. 將雞洗淨焯水,姜切成片和末,蔥切蔥段和蔥花,蒜切末。

2. 鍋內放水燒開,放入薑片、蔥段,雞,慢火燒20分鐘,將雞浸透煮熟。

3. 碗中放入蔥花、薑末、蒜末,再加精鹽、白醋、醬油、白糖、香油,用煮雞的鮮湯將其調勻。

4. 將雞放涼開水中過涼,撈出,再抹上香油,剁成塊碼盤。

5. 擺好後把調汁澆在雞上面,或自取蘸食就可以了。

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