自然流產後月經不調怎麼辦
自然流產後月經提前或推遲都屬於正常的情況，由於自然流產後內分泌失調是會出現短暫性的月經不調，但是持續時間不會太長，一般3個月左右，女性通過調養後月經週期可以恢復到正常軌道上來。由於每個人的身體狀況，體質不一樣，月經提前推遲的天數也會有所差異。所以女性發生自然流產後是會出現暫時性月經不調，身體恢復快的女性最快也可以在13天就可以恢復，而有的可能沒那麼快，要等到110多天后才恢復。大都數女性可在3個月可以恢復正常。
自然流產後多久來月經
根據每個人懷孕日數不同，個人體質不同，時間也是會不一樣的。一般來說，早孕人工流產後就會跟隨着第二個月經週期週期，而在很多情況下，由於人工流產引起機體激素的變化，也可能導致排卵向後推遲，同時月經週期也就隨之向後順延。人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，一般在無痛人工流產後1個月左右月經週期來潮。但有少數婦女在人工流產後出現經期延長、週期是非不一、閉經等月經週期失調現象。所以就會出現人工流產術後一個月或幾個月還不來月經週期的現象。月經週期時常會受很多因素的影響，包括情緒、天氣、勞累等等，如果月經週期推遲較長時間建議要到醫院做相關檢察。
一般來說，無痛人工流產後要注意多休息，注意自己的個人衛生，飲食作息習慣，及其適當的運動增加身體反抗力，最重要的是一個月禁止洞房。人工流產畢竟是有創傷的，因此不能作爲避孕的手段，如果臨時不想生育，一定要採取可靠的避孕方法，以免因人工流產導致多種婦科疾病甚至影響今後生育。
自然流產要注意的事項
注意休息，加強營養。在人工流產後半月內不要從事重體力勞動。注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食品和富含維生素的新奇蔬菜，以加快身體的康復。
人工流產後維持外陰清潔，嚴禁。人工流產後要特別注意維持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要坐浴，以免引起感染。
人工流產後一定要注意觀測出血情況。人工流產術後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到複查診治。
堅持做好避孕。人工流產術後，應及早選擇可靠的避孕措施，人工流產手術只能作爲避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，不能當作避孕節育的措施。
