上環後月經量少有以下常見的六個原因。
1、先天性子宮發育不良，子宮很小，子宮畸形，只有很少量的子宮內膜脫落，從而月經量就少。
2、月經量少的原因包括已婚婦女可發生於刮宮術後，尤其是多次人工流產刮宮術後，造成子宮內膜外傷以致宮腔發生粘連，輕者月經過少，重者可發生閉經。
3、子宮內膜結核，子宮內膜被結核桿菌破壞，形成疤痕，月經量就減少。
4、卵巢發育不全，在子宮內膜細胞中，有一類特殊的顆粒，稱爲溶酶體，與月經血量和流血時間有關。若雌、孕激素水平高，溶酶體複合物形成良好，出血就較多，流血時間相應較長，相反若卵巢發育不良，性激素產量低，溶酶體複合物形成不好，流血就少，流血時間就短。這也是比較常見的引起月經量少的原因。
5、宮腔積膿，月經量少的原因還包括炎症破壞子宮內膜癒合形成疤痕而使月經量少。
6、節食減肥影響月經，正常月經的維持需要一定比例的脂肪，過分節食會造成軀體脂肪不足。同時，部分激素在體內合成需要一定量的蛋白質，過分節食可造成營養不良，影響激素合成，如果全身處於低雌激素狀態，就可表現爲月經量過少。這種月經量少的原因甚至於引起營養性閉經，嚴重者甚至危及生命。
月經不調是指月經失去正常規律性，其特徵是：
（1）月經量或多或少爲月經過多或過多少;
（2）色、質改變異常與經期、經量異常同時發生。
上環後出現月經量少又黑的原因：
引起月經量少的原因有很多，如婦科炎症，內分泌紊亂，精神工作壓力大，貧血等。其次，可能是子宮內膜本身的原因，如多次人工流產子宮內膜結核引起內膜病變或，刮宮引起子宮內膜薄等。如果長時間的月經量少可能引起閉經或不孕等情況。
經色黑是氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致，但是如果是上環後纔出現這種症狀的話，可能是由於上節育環引起的不良反應。建議患者及時到醫院檢查性激素六項及B超，明確病因後積極對症治療。日常生活中要注意保暖，少吃辛辣刺激性食物。
上環後出現月經量少又黑，從飲食上怎麼調理呢？給你飲食調理2個小妙招。
推薦食方如下：
1、山楂紅糖飲 生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。
2、山楂紅花酒 山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉爲度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減，注意忌食生冷勿受寒涼。
月經量少可以採取一下調理方法：
1、充足的睡眠。有道是：“女子以血爲本，以肝爲先天”，養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，皮膚容易粗糙、發暗、長斑、長痘痘。很多女性都想知道吃什麼最養肝血，其實最養肝血的不是食物，而是睡眠。最遲也要在晚上11點以前入睡，才能使肝血得到滋養。
2、調整心態。調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物。多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
4、不要太勞累。月經來最好不要讓自己太勞累了。身體過度勞累，會影響身體器官的功能，同時會影響新陳代謝。女性朋友月經期間，最好保持休閒的生活，放鬆身心上的勞累。
所以建議，發生此現象的女性朋友應及時的到醫院進行檢查。
綜合上述，希望這些小知識和小建議，可以幫助到大家解決上環後月經量少又黑這種情況，飲食方面要切忌生冷食物，注意保暖和休息。
